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与你相伴成长

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶

丁闪闪

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。莫言《晚熟的人》

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邢松

做多了就觉得还好。可以在咨询开始的时候做一些解释，更重要的是在咨询的过程中，「真的」是以跟随为主，而不只是说说。 ——周勇心理咨询师这个职业，大多数时候是“听”，而不是“讲”。你出钱，我愿意听你讲，去理解你，你是主角。但是这里有一个错位，很多人花钱，是希望听建议，希望你是一个更“高”的人，可以给他一些东西，去改变他。所以他说:“我怎么想一点都不重要，我是想知道，您觉得我应该怎么想。" 我自己花了很长时间去理解这个错位。我发现这不是心理咨询的问题，这是整个社会的一种思潮，一种对待人生的态度。

李鹏程

一个已经征服自己的人不会想去支配别人，一个能够改变自己的人不会有兴趣去改变外面的世界。当一个人的内在改变了，围绕他的世界就改变了，因为外在的世界只是我们内在世界的延伸，在不同的人的眼里，世界是不同的。

王海民

情绪中枢在下丘脑，是低级中枢。当情绪的强度小时，理性脑可以压制或调节情绪，保持理智的可控状态。当情绪强烈，长期存在时，就会侵蚀我们的理智。长期抑郁，焦虑，恐惧的人，会感到认知能力下降，行动力减弱。情绪背后有心理需求，探索需求，接纳，理解这些需求，会缓解情绪的张力。当人受挫时，自恋受损，会暴怒，焦虑，抑郁，外界环境阻碍了我们实现目标。

孔德雪

当你出生的那一刻。你经历艰难的旅途来到了这个世上。你要在这里展开完整的一生，去爱那个婴儿。这个可爱的宝贝。当你开始学走路时。开始只是会站起来，然后跌倒，站起来又跌倒又站起来，突然间你会迈出一步，接着你就会走更多步了，你为自己感到骄傲去爱那个小孩，爱那个刚学会走路的小孩。你第1天去上学时不想离开家，不想离开妈妈。你跨进学校的大门迈出几步时你还害怕，但你还是坚持的走进了学校的大门，你尽了最大的努力，开始了你人生的学校学习之路去爱那个刚上学的孩子。当你进入到青春期时，发生了一些令你提心吊胆的时光，也许你能掌控，也许超出你掌控，但你还是撑过来了，你尽最大的努力做到了，去爱那个撑过来青少年。当你第1次工作时，通过自己的劳动获得钱，内心是如此的兴奋欢乐。你尽了自己最大的努力，而且获得了一定的成果，去爱那个努力的自己。当你第1次恋爱时，被拒绝后，内心是多么的痛苦，你真的好难受好痛苦啊，你用尽了自己最大的力量熬过来了。你做到了，你真的做到了，太了不起了，去爱那个人，去爱那个了不起的自己。回到你人生中另外一件大事，这件事可能让你觉得很难堪，很丢脸，很尴尬，很愤怒，很痛苦，或是很美好，无论如何，当你已经以自己拥有的知识，认知和体验尽了最大努力。你已经尽力了，去好好爱这个人，好好爱自己。把所有的部分结合到一起。在你艰难的时刻，痛苦的时刻，难堪的时刻，困惑的时刻，这些都没有关系，都是你生命的一部分，去爱全部的你，现在来对自己说，我就是来爱你的。生命就是无数个爱自己的机会，爱过去的自己，爱现在的自己，爱未来的自己。爱每一个部分的自己，然后变得完整。

李绵绵

在心理咨询过程中，往往有很多目标：长期的短期的阶段的但咨询的终极目标只有一个：让来访者成为一个适应生活却具备自主性的人心理咨询过程可以帮来访获得很多能力，但最终指向分离咨询师要让来访成为一个可以自我照顾有发展潜力可以自我实现的人

田大朋

你可以大度的原谅别人，但切记愚蠢的再去相信。你可以不记仇，但不可以不长记性。良心这个东西有就是有，没有就是没有，不存在唤醒。——弘一法师

你来说说自己想法吧