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疫情持续这么久仍然不复工，一人在家静静呆了三四个月，感觉

D.Ming

疫情持续这么久仍然不复工，一人在家静静呆了三四个月，感觉自己都与世隔绝了，话也变得越来越少了，失眠也随之开始，整个人都低落了许多！

4温暖

5回答

代艳

温暖了

相关回答

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对自己要做的工作很有抵触心理，也尝试把自己的负面情绪写下来，再写上几个正面鼓励暗示，但是依然总是被其他琐事扰得心神不宁，（感觉是自己为了不想工作应给自己添个事，顺便有理由不工作）。尝试过冥想，确实过程中可以集中注意力，每次结束后心也更静了些，但作用比较难延续到工作状态

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哥哥赌瘾，已经上瘾到一发工资就赌，然后到处借钱赌，想抓他去看心理医生，我感觉是心理问题很重要，强迫症了，控制不住了，很多人说不要管他，不要理，但是我觉得自己兄弟。自己都不帮谁能帮他。

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你的芒果甜吗

女的，今年50了，明显感觉到身体的虚弱，总是全身无力，右手臂手指很酸疼，听说是腱鞘炎。除了工作家务比之前忙一些以外不知道什么原因。周末都有炖鸡汤鸽子汤，有去健身房，但好像效果不大。所以，究竟是需要锻炼还是需要静养？需要营养充足还是需要轻断食？很迷茫。

你来说说自己想法吧