我不想唠东家长西家短。因为隔墙有耳。我不想评价别人好与坏

我不想唠东家长西家短。因为隔墙有耳。我不想评价别人好与坏。我不想研究别人，我就研究好我自己就行了。我自己都管不好。但是别人唠东家长西家短。我也管不了。我就听听，我不接话 。我不去评论别人是好是坏。我不想研究别人。我也不想评价别人。我不想说别人。我应该怎么改变自己。