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为什么有些人不耗尽所有不会放手?就算耗尽了所有还自己给自

匿名
为什么有些人不耗尽所有不会放手?就算耗尽了所有还自己给自己期待。 为什么做了事情总是事后后悔?事后总是想,如果不做就好了。

7温暖
14回答
黄芳
温暖了
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评论
因为还不想结束痛苦

没有如果,只有及时的自我觉察和调整,先认识自己的这种行为背后的动机,然后走进它

放下也是一种选择。过去发生的不能改变,把这些当作经验,以后做“事前诸葛亮”。

你好。这是一种类似疾病的认知模式在起作用,推荐学习健康心理学的知识和理念,让自己的认知和行为走向健康的大道,减少浪费时间和沉溺痛苦的生活

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你来说说自己想法吧