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人生追求的目标就是幸福感和快乐。每个人心中都有把“快乐的

白雪峰
人生追求的目标就是幸福感和快乐。每个人心中都有把“快乐的钥匙”,但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。日常生活中经常在看到这样场景: 一位女士抱怨道:“我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。 一位妈妈说:“我的孩子不听话,让我很生气!”她把钥匙交在孩子手中。 男人可能说:“上司不赏识我,所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。 婆婆说:“我的媳妇不孝顺,我真命苦!” 这些人都做了相同的决定,就是让别人来控制自己的心情。 当容许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得自己是受害者,于是,抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人,并且传达一个信息:“我这样痛苦,都是你造成的,你要为我的痛苦负责!” 这样的人使别人不喜欢接近,甚至望而生畏。 一个成熟的人能握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。 我们身处的地方,不论是环境、人、事、物都很容易影响我们的情绪,可是千万别忘了,决定快乐的钥匙,只在你自己手中!

3温暖
0回答
张广亚
温暖了
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相关回答
郭静
情绪问题的背后是未被处理的创伤。 创伤就是那些你还没有处理好的负面情绪和记忆。 把这些创伤压抑到潜意识里面,是非常消耗能量的。 所以在情绪问题里,你每一次体验到负面情绪的当下,都会让你产生极大的内耗。 你可以回想一下,当你陷入抑郁、焦虑这些负面情绪的时候,是不是感觉整个人都是紧缩沉重的? 这是因为你在经历负面情绪的时候,需要抽调大量的能量来封印被负面情绪唤醒、正在蠢蠢欲动的创伤记忆。 于是,为了节能,你就不得不回撤自己的活动范围,也不愿意发起改变、挑战、冒险这些能够带来成长和扩张的行动。 而当你被快乐、满足这样的正面情绪包围时,是不是整个能量场都是扩张上扬的? 这是因为积极情绪不需要分走你的能量,所以你的能量就可以全部用在向外扩张上面。 高能状态会让你更愿意去尝试新的体验、追求发挥更大潜力的机会,这样的行动从长远来看,对你的成长和发展都是更有利的。 情绪状态,决定了你的能量究竟是用于向外创造还是用于向内消耗。 想要从源头上来获取更多的生命能量,你就需要全面调整自己的饮食、睡眠和运动习惯,还要加上时间的力量。 而解决情绪问题、让情绪变得积极,是一种可以更快看到结果的提升生命能量的方式。 释放情绪问题里、那些原本用来压抑创伤的生命能量,当这些能量不被用于内耗、而被用来支持你自己的个人成长和自我实现时,你很快就会看到完全不一样的自己。

你来说说自己想法吧