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常常有人问,心理咨询师会有心理问题吗?我想可能某个阶段会
吴小英
常常有人问,心理咨询师会有心理问题吗?我想可能某个阶段会有
1温暖
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钱海姣
温暖了
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郑鑫
咨询师就像一面镜子,除了可以帮你看到真实的自己,还帮助你看到一些自己不容易发现的角度,学习从不同的角度看待问题。 咨询师凭借专业知识和丰富的经验,还可以帮助你从一些蛛丝马迹,找到核心的问题,并帮助你更好更快的找到解决方法。 同时,倾诉本身也是舒缓压力,安抚情绪的很好的手段。
那晓旭
要为自己活 不仅要有敢于为自己活的勇气还需要有看到自己内在需要的智慧 。
任洪芝
老王辛苦了一年,年终奖拿了1万,左右一打听,办公室其他人年终奖也是1万,心头不免掠过一丝失望。快下班的时候,老王给老婆发了条短信:晚上别做饭了,年终奖发下来了,晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。
王栋
你怎样对待别人就接受别人怎样对待你。你想别人如何对待你,你就先如何对待别人。你先如何对待别人了,不能要求别人一定立刻如何对待你。
李春娣
关于这个话题,我觉得自己都明白。但是现在我逐渐发现,明白容易,做到难。为什么难?因为我们在长大的过程中,一直在被要求、被评判、被挑剔,我们把这些内化了,就学会了要求、评判、挑剔自己。就是我们学会了“有条件地爱自己”。我们这样对待自己已经很久了,要想改变,还真得有意识地去做。 接纳自己,我想比较大的一个好处就是,这样做可以让你减少心理能量的消耗。对自己、对别人,都是这样。 当我们不接纳自己时,我们心里的羞辱、责备、挫败的感觉,都是阻力,它们需要耗费你很多心理能量去中和抵消。我们都得承认的事实是——在你感觉好起来之前,你其实做不好什么事情。 当你对自己感觉不好,当你觉得工作量不够、或者表现不够出色,因此感到自己不配休息、不配快乐、不配被肯定被尊重时,把自己当个孩子,跟自己说:你是个好孩子,无论你做得怎样,你都很好,都足够优秀。你有一切权利去失误、不完美。你可以把事情放一放,去吃个雪糕、冲个澡吧,放心,你的价值依旧,不会因为这点事而有丝毫贬值……
肖洁
每个生命在形成的初期,就已经具有了属于他自己的精神胚胎。 孩子借我们降生于世,却没有义务顺应我们的期待而活。 他们带着各自的使命而来,会奔赴属于他们的远方。
你来说说自己想法吧