情说App
与你相伴成长
打开APP
理想化自恋,需要理想化客体的支持,产生理想化的移情。 理
赵莎莎
理想化自恋,需要理想化客体的支持,产生理想化的移情。 理想化自体的感受是安全、稳定、秩序、保护,咨询师也要提供这样理想化的帮助。 比如咨询中,来访者遇到一些现实的、具体的问题来问咨询师该怎么办时,咨询师到底要不要回答? 不要直接回答、解决具体的问题;但这个过程中,咨询师要体现出帮忙的态度和策略,与来访一起分析现实资源、情况和利弊。 这个时候,来访实际上已经从你这里获得、感受到了帮助。 帮忙的策略不是直接回答,或替TA决定,而是帮助TA自悟。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
陆丹
不仅是看到一个人的行为表象,更是洞察到行为背后的情绪、需求和动机 。 行为往往是内在表达的外在方式,但不是最关键的,它只是起到引起关注的作用,让大家觉得有问题了。 个人内在的情绪,感受,需求才是行为促发的火药。当你意识到这一点,就不会只盯着对方的行为就反击和爆炸,而是先从关心的角度想要理解一切是如何发生的。
沙桂华
心理学上有个现象,叫确认偏误。确认偏误就像大脑自带的“滤镜”——我们总会自动过滤信息,只收集支持自己观点的证据,忽略相反的事实。 比如家长看到孩子早会自己吃饭,就认定是“天才迹象”,却对孩子挑食、撒娇等普通表现视而不见。 为啥会这样? • 心理上:大脑天生讨厌矛盾,遇到和自己想法冲突的信息就会浑身难受,于是本能地“护短”,只挑顺耳的听。就像不同党派的人只看符合自己立场的新闻,对对立观点直接“拉黑”。 • 生理上:大脑像个偷懒的管家,为了省力气会走“认知捷径”,用最快的方式归类信息,免得被海量数据“累垮”。 这会带来啥? • 让你活在“信息茧房”里,越信越偏,越偏越信; • 在社交中,它会让我们越聊越僵,在群体里,它会煽风点火加剧对立。 说白了,这就是大脑的“懒病”,但任由它发展,你只会被困在自己的思维牢笼里,越活越狭隘。
马汝海
消极的口头禅也许能达到心理宣泄的作用,比如说一句“有病”或“没意思”、“郁闷”,心里会舒服很多。“但这些负面口头禅带有很强的心理暗示作用,会影响身边人的情绪。”不仅让人听了不舒服,也是对语言的污染。
韩苗苗
成人的心智状态是需要并能够掌握理解世界的一些重要方式。 其中一个方式是接触现实世界,仍抱有希望。虽了解世界的真相,但不因此逆来顺受,而是仍然期待美好的事情发生。可以积极地参与生命赋予的机会,而又不过分狂热,可以真正尝试、渴望、取得成就,但同时又不会采取原始防御、慌乱的方式,可以和现实和平相处。 最后,能够容忍失去和失望,并接受“王子公主幸福生活下去”只是儿童的生活观;成人要面临更加现实的世界:万事万物皆在变。 我们可以获得我们想要的,但不一定永远幸福;但生活仍然继续,我们感受到欲望,并采取行动,但同时能够接受失去,明白失去是发展过程中不可避免的一部分。
王杉平
你有没有过这种明明想好好跟家人说话,一开口却忍不住带刺;遇到选择总下意识往后退,怕出错也怕被否定;甚至看到别人幸福,会悄悄觉得 “我配不上这样的轻松” 之前好多来访跟我聊起这些,说 “想改,但不知道从哪儿下手”。我们尝试探讨原生家庭,实实在在拆解 “怎么察觉影响、怎么慢慢调整” 的方法。 要是你也有过类似的困惑,或者想试着解开心里那点小疙瘩,私信我哦。
孙曹
我们常说的要加油啊, 并不是觉得你不够努力, 也不是觉得你要跟其他人比成就。 只是由衷的觉得你不止于此, 你值得更好的, 所以千万不要放弃, 我们在一起冲一冲吧。
你来说说自己想法吧