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与你相伴成长

身处舒适环境中，我们对成瘾物质的依赖会降低； “瘾”是

那晓旭

身处舒适环境中，我们对成瘾物质的依赖会降低； “瘾”是对压力的反应，压力会增强对多巴胺的渴望。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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张胜勇

所谓“问题”的背后，一定有重要理由。咨询师不是漫无目的的聊天，而是选有效的部分重新建构。

石爱红

当我学会倾听自己，我不再害怕内心的声音，它指引着我走向真正的自己。当我学会珍惜每一步，我发现，旅途的风景远比终点更美。当我放下过去的重担，不再用遗憾填满今天，我拥有了创造未来的自由。我明白，生命不是一场竞争，而是一次独特的旅程。每一次选择，每一次改变，都在让我成为更完整的自己。我会温柔地拥抱不完美，用坚定的脚步走向未来。因为我相信，属于我的时刻，正在路上。

焦阳

针对让你心烦的人你需要更多的关爱方法如下调动慈悲心的方法 1、正念呼吸练习10分钟心中想象需要关爱的对象感受到你的不舒服充分的感受不带评判 2、心中默念这三句话希望你避开危险，平平安安；希望你幸福安心自在；希望你身体健康； ——此方法来参考《高效休息法》

赵莎莎

跨年啦新的一年:我们都要好好的做自己，因为别人已经有人做

吴云

1⃣基于勇敢的谦逊(一种认知水平)，基于勇敢的谦逊是专注于个人成长。 2⃣成长驱动的爱，能够让你专注于使他人成长。 3⃣看到自己的骄傲，觉察自己的自我抬高。 4⃣看到自己的自限性的恐惧，是因为我们专注于自我保护，从自我保护当中走出来，看到自己的模式。

王新宇

张丽俊说值得培养的人才三个特征：根红苗正，仰望星空，脚踏实地。

你来说说自己想法吧