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智慧需要搭配浅显,不然就算再有价值,如果难以理解,也无法
王冰冰
智慧需要搭配浅显,不然就算再有价值,如果难以理解,也无法真正度人。
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心理咨询
相关回答
邢娜
(转引)这是一个很多人都会遇到,但很少被认真讨论的问题。 当别人否定你时,你会明显感到不舒服,说话开始变快、变硬,甚至带攻击性。 事后你也知道这样不好,但下一次,还是会发生。 于是我们很容易给自己一个解释: “我是不是太情绪化了?” 其实,大多数情况下,这不是情绪问题,而是系统问题。 一、被否定的那一刻,你的大脑在做什么? 我们先从一个误区开始。 你以为,当别人否定你时,你们在讨论的是观点。但你的大脑,并不是这么理解的。 1. 否定,往往被大脑翻译成“威胁”如果你对一件事投入了时间、精力和自我认同,那么:否定≠不同意见 否定在潜意识里,更接近于:我不被认可/我的价值被质疑/我的判断被否定 这不是你“想太多”,而是大脑对自我概念的本能保护。 2. 一旦被判定为威胁,系统就会自动切换在这一瞬间,主导你的不再是理性分析,而是防御机制。于是会出现一些很典型的反应:语速加快/表达变得尖锐/容易打断别人/急于证明自己是对的注意一个关键点:你此时的目标,已经不是把问题讨论清楚,而是把不舒服压回去。 三、为什么有些人对“否定”特别敏感? 通常有三种常见来源。 1. 把“正确性”和“自我价值”绑在了一起如果你习惯通过“我是不是对的”来确认自己的价值,那么观点被否定,就会自动升级为自我被否定。反击,几乎是必然反应。 2. 过去有过被否定、被压制的经历很多人早年经历过:说话被打断/努力被忽视/表达被贬低于是系统学会了一个经验策略:先顶回去,免得再被压住。这不是性格,这是学习结果。 3. 对失控高度不耐受否定意味着什么?意味着话语权被挑战,意味着局面不再完全由你掌控。如果你对这种不确定性特别敏感,攻击就是最快的“夺回控制”。
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三月我们应邀去讲课,关于幸福的主题。有一位来听课的朋友问过一个问题:有人说,家暴只有一次和无数次之分,为什么,老师却提出,生活中有一些人,他的行为会因人而异,比如,他跟这个女性在一起会家暴,等到后来与另一位女性在一起便不会家暴了? 其实,这两个说法并不矛盾。因为很多时候,一直犯错的人是因为他发现对方允许他犯错。所以他遇到一个愿意不断原谅他家暴的人的时候,他就会一直家暴。会不断重复 没有止境。但当他遇到一个不允许他家暴的人的时候,他有可能一次家暴都不会有。所以,我们允许别人如何对待我们,是我们建立一个什么样的关系的基础。
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【5招教你如何“批评”出优秀的孩子】 无效的批评是伤害,正确的批评是鼓励。 总有家长抱怨,孩子犯错之后,自己的批评根本不管用,孩子不仅不知悔改,而且还有越来越叛逆的倾向。 新闻上还有一些孩子因为被批评,选择离家出走或伤害自己,大人们常常以为这是挫折教育出了问题。 其实,父母的批评孩子接受不了,甚至还会招致孩子反感,这都是方法出了错。 批评声不一定要那么刺耳,掌握正确的方法,你的批评才能被孩子接受: 1、赞美要公开,批评要私下 2、用鼓励代替批评 3、批评可以严肃,但不能发脾气 4、批评之后记得情感抚慰 5、给孩子提出可行的改正建议
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