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于萍
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于萍
闫树艳
生活不简单 尽量简单过 我们总以为 是生活欠我们一个“满意” 其实，是我们欠生活一个“努力” 一个人能使自己成为自己 比什么都重要
刘伟
世界就是一个大草台班子！ 你焦虑个毛线啊，80%的人都不如你！自信点儿！
唐建刚
终于自省。
周芝艳
如何扭转逆境——学会感恩 感恩的力量非常强大，感恩会促使大脑分泌“快乐物质”，会立刻让我们拥有好心情。 通过感恩，大脑会释放多巴胺和血清素，从而提升正面情绪，让内心感到快乐舒服。 学会感恩可以让你看到另外一个世界：它对改善我们的心理健康以及增进人际关系，都产生深远的影响。 感恩练习有很多方式，以下主要介绍三种： 第一种是感恩日记。这需要我们在生活中关注身边的积极面，及时写下我们所感激的。每天或每周写下3-5件你特别感激的事情，感受到这种感激就可以迅速写下。可以手写日记，也可在手机上记录。一段时间后再看，会发现新的感动与惊喜。 第二种是感恩提示。这与感恩日记不同，在感恩日记中，你可以想到你所感激的任何事情。感恩提示往往是更具体，例如“我感激我所看到的三件事。”“我对我所在城市的这些东西心存感激。” 第三个是感恩实践。这种感恩练习需要我们付出更多的努力，这种方式对我们表达感恩的人和接收感恩的人都有好处。做法很简单，你可以给你所感恩的人当面表达，或者害羞的话，可以通过打电话、发短信或发邮件，告诉他们你有多感激他们。 感恩，再简单不过的一件事情，也不需要花费很多时间精力！感恩你愿意阅读本文，邀请你，感谢一下自己
闫旭芳
很多时候，我们总在意别人的眼光，怕被议论、被轻视、被孤立，于是小心翼翼讨好，委屈自己迎合，以为这样就能换来善待与认可。可到头来才发现，你越卑微，别人越随意；你越退让，关系越消耗。 真正决定他人目光的，从来不是别人的看法，而是我们自己的姿态。你若自我怀疑，别人便轻易否定你；你若守住底线，别人便不敢随意冒犯；你若内心坚定、从容自爱，世界自然会对你温柔以待。 不必为了不属于自己的圈子勉强融入，也不必为了不值得的人反复内耗。当你开始专注自身，好好生活，慢慢成长，把日子过得清醒而有力量，旁人的目光自然会从质疑变成尊重，从轻视变成欣赏。 你的底气，就是你最好的名片；你对待自己的方式，就是世界对待你的方式。
你来说说自己想法吧
