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最近在个案中的体会:有些时候,有些爱其实是永远无法实现的
步志敏
最近在个案中的体会:有些时候,有些爱其实是永远无法实现的。也有些人沉溺在自己渴望的爱中,活在自己的想象中,以至于忽略了所有其他的人和物,包括自己、工作、朋友和家庭。 把握自己真正能够把握的,放掉一切不能掌控的,在现实生活中,连接真实的人,过真实的生活。
1温暖
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胡周琴
温暖了
相关回答
陈方媛
夜深啦,四周静悄悄的。此刻心里藏着好多话,感觉这时候特适合聊聊心事呢。你们呢,有没有一直憋在心里的事儿呀?快来评论区说说呗,咱一起在这深夜敞开心扉,互相倾诉呀。
杨娴卿
一、什么是课题分离。著名心理学家阿德勒说过:基本上, 一切人际矛盾关系都起源于对别人课题的妄加干涉和自己的课题被别人妄加干涉,因此他提出“课题分离”的概念。只要从“这是谁的课题”这一观点出发,把自己的课题和别人的课题分离出来,只专注于自己的课题 ,那么人生80%的烦恼,都可以得到解决。 二、课题分离的三个步骤。 1、区分“这是谁的课题”,方法非常简单,只需要考虑一下,某种选择所带来的结果最终由谁来承担?那就是谁的课题。 2、守住本分,不干涉“别人的课题”。“别人的课题”是由别人来承担后果的,如果你妄加干涉“别人的课题”,那么当结果不遂愿的时候,你只会给自己带来更大的烦恼。 3、守住边界,不让他人随意的闯入“我们的课题”,“自己的课题”是由自己承担后果的,所以学会对他负责,在非必要的情况下,不让他人干涉“自己的课题”是你对自己负责的表现之一。
谢芳媛
早安心语 生活不会更容易,但我可以更强大! 你不能决定生命的长度,但你可以拓展它的宽度;你不能左右他人,但你可以把握自己;你不能样样顺利,但你可以事事尽力。 生活就是既能朝九晚五,又能浪迹天涯,珍惜每分每秒,去做有意义的事,让生命变得更有价值 !
田大朋
人生最大的遗憾,不是你错过了最好的人,而是你错过了那个最想要对你好的人。
郭红玲
当这个严厉的判决在内心响起时,我们往往进入了“隧道视野”,只聚焦于那些“不够好”的证据,而完全屏蔽了所有“还不错”的事实。这种全盘否定,是一种情绪的暴风雨,它会冲刷掉你所有的力量感。 要走出这场暴雨,需要主动为自己寻找“例外”。请拿出纸笔,尝试完成这个句子:“虽然我觉得自己很多事情没做好,但不可否认的是,今天我成功地_____了。” 空格里可以填上任何微小的事情:准时起床、为同事倒了杯水、把一件衣服叠好了……这个练习的目的不是盲目乐观,而是打破大脑“全有或全无”的极端滤镜,让你看到灰暗背景中依然存在的、真实的光点。自我慈悲,始于承认这些微小的“存在”。 那个习惯性否定自己的声音,听起来像谁?是过去的某个人,还是你内心一个过于疲惫的部分在呼喊休息?
畅海英
亲子关系问题,归根到底是孩子与父母的关系问题,其核心是父母在教养孩子的过程中各种规则的缺失和混乱,表现出来就是不知道该如何和孩子说“不”,以至于当父母和孩子说“不”的时候,亲子关系就出现各种各样的问题。
你来说说自己想法吧