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与你相伴成长

总是抱怨他人的行为，往往反映了个体内心深处未被满足的需求

崔黎明

总是抱怨他人的行为，往往反映了个体内心深处未被满足的需求、痛苦或焦虑，抱怨不仅是一种外部行为，更是一种内心冲突的表达方式，帮助个体缓解内在的不安…

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崔黎明

温暖了

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个人成长

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王冰冰

不论心情是好是坏总有一个人愿意聆听你不论地域是南是北总有一个人愿意欣赏你不论言语是疏是密总有一个人愿意陪伴你不论温暖是短是长总有一个人愿意走进你无论你在哪里我一定会拼尽全力等你无论你说什么我一定用心接纳守护你也许人与人之间需要一点点莫名心动也许心与心之间需要一点点同频碰撞我在这里等你愿意聆听你的故事用尽一世情缘只求时光不被辜负

梁永刚

亲爱的，你的感受，比“正确选择”更重要当你坐在一群00后中间，刷着手机来熬过漫长的培训时，我知道那种“身在曹营心在汉”的疏离感，就像冬天里穿了一件别人觉得暖和、唯独你觉得漏风的外套。作为89年的全职妈妈重返职场，你心里装着的不只是一份工作，还有对“平衡生活”的渴望，对“被理解”的期待，这些感受没有对错，只是在提醒你：此刻的环境，还没有给你想要的归属感。你不必为自己“心不在焉”感到愧疚。当我们被迫进入一个和自己节奏、阅历、话题都不匹配的圈子时，注意力的游离，其实是潜意识在保护你。你渴望和更多宝妈共事，本质上是希望在兼顾家庭的同时，找到一群懂你“接娃时间比打卡更重要”、懂你“背奶包比通勤包更重”的伙伴。这种“被看见”的需求，比单纯的“混社保”更能支撑你走下去。先别急着逼自己立刻做“走”或“留”的决定，我们可以试着把问题拆解开来看：如果留下：不必强迫自己融入00后的话题，而是把这当成一次“轻社交”练习。培训时专注学技能，休息时可以主动和班长聊聊排班是否灵活，问问老员工有没有兼顾家庭的小技巧。或许你会发现，年龄的隔阂没那么可怕，而客服这份工作的时间稳定性，恰恰能成为你平衡带娃的优势。如果离开：也不是“半途而废”，而是“及时止损”。你对厂子夜班和体力的顾虑非常合理——带娃本就是24小时待机的“工作”，我们没必要再让自己透支。可以优先关注那些明确标注“宝妈友好”“弹性工时”的岗位，比如母婴社群运营、居家客服、托管班助教等，这些岗位的同事结构和工作节奏，会更贴近你的期待。最重要的是，请停止自我批判。你已经迈出了从全职妈妈重返职场的第一步，光是这份勇气，就值得被好好肯定。很多时候，我们不是在“选最好的路”，而是在“选最不委屈自己的路”。如果一份工作让你每天都在“熬时间”，那它即使能给你社保，也会悄悄消耗你的情绪能量。试着给自己一周的“缓冲期”：这几天里，不用逼自己喜欢上培训，只需要客观记录下“今天有没有哪一刻觉得这份工作也没那么糟”“如果换个环境，我最在意的三个条件是什么”。答案从来不是“想”出来的，而是在“感受”和“行动”里慢慢清晰的。亲爱的，你不需要成为“完美的职场妈妈”，只需要成为“让自己舒服的妈妈”。无论是继续适应，还是重新出发，只要这个选择能让你在带娃的同时，还能喘口气、找回一点属于自己的节奏，就是最好的选择。别着急，慢慢来，你已经做得够好了。我可以帮你

赵晓忠

心理咨询≠讨教、传授处理问题良策人们可能有了心理问题才可能想到要心理咨询（划重点，看清楚哦，这里有两个“可能”），而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。对于很多来访者来说，他们认为心理咨询就是医生帮助自己拿出解决问题的主意，要求尽快得到处理问题的良方良策，但大多数的问题又都是些社会心理问题，而每一个问题又有千差万别的处理方法，不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向。正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来访者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。假如一个人向不同的几位心理医生咨询，都给他传授了几种良策，到最后他肯定会不知所措了；再假如他走捷径按照讨得的决定去做了，丧失了自己的个性不说，下一步心理医生就该给他纠正“咨询依赖”了。

罗丹

天干地支纪年是以二十四节气为标准的，今天立春标志着乙巳年正式来到。我们南方，每年立春都不是太暖和，出门仍要穿厚棉衣或羽绒服，看来立春不是以五感来定的，经历一整个冬天的厚重后，春总给人一种希望、新生、轻盈之感，文人骚客们“咏春”的主题是常青的，“思春”“怀春”...这种情欲之词总与心动挂勾，也许立春更多的是以心的感受为标准的吧！

王倩倩

钱再多，你最后也得死亡；长得再好看，你最后也得死亡；权力再大，你最后也得死亡。这一辈子，凡事看开点。只有活着，才能享受生活；只有心胸开阔，看开看淡，才能让自己开心地活着。

宗阳

今日除夕祥龙摆尾辞旧岁，金蛇纳福启新程。

你来说说自己想法吧