情说App

与你相伴成长

如果说有幸运这种东西存在，它也只有在逆境中才能抓到。一《

那晓旭

如果说有幸运这种东西存在，它也只有在逆境中才能抓到。一《特别认真地生活》

0温暖

0回答

相关回答

宋慧敏

（接上文）那些情绪价值的正解时刻： 1、吵架是能和你好好吵架、不吼叫，耐心和你讨论事情、安抚情绪，让你明白两个人观点的参差以及如何解决。 2、做饭即使不好吃，也不会贬低吐槽你的劳动成果，反而认真品尝，然后耐心讨论怎么做。 3、因为工作难过、委屈，ta不会装作看不到，能引导你诉说后提供有效建议。 “爱人如养花”，一个好的伴侣，会让你变得情绪稳定、积极向上，但这种能力并不是与生俱来的。大部分人因为家庭环境、周边影响，控制不住自己，其实对方也是这样。互相包容、理解，彼此成长。是对爱人最好的爱意表现。如果我们暂时还没有成为“情绪价值”的收件人，不放从“寄件人”开始。祝您天天好心情~

贾素凤

既定概念遮住双眼，常是生活中烦恼的来源。

秦志华

咨询师一定比来访者见识更多，阅历更丰富吗？这样的咨询师才是称职或优秀的吗？不一定。有的时候咨询师需要适当允许自己“无知”。一方面需要不断运用重复和澄清的技巧，让来访者清晰意识并表达自己的想法和需求，从而真正做到同感，共情；一方面需要让来访者觉察到自己的价值感，建立信心。每一个来访者都有自己独特的经历，有自己的生活轨迹和从业经验，咨询师不是神，不需要随时都做一个“权威”。

宋洪秋

生活中经常遇见让我们不舒服的事情。自觉得“我也没想怎么样”“没说什么呀”，疑惑对方“她怎么这样呢”“他真的让人无语”。一些事情发生，我们最寻常的反应，对方怎么这样？思考的是别人的行为，同时自己陷入烦恼中，负性情绪中。一方面，不明白别人是怎么回事，一方面自己受困扰，心情不好，想不明白。事情也就做不好，做不下去，结果影响了自己的社会功能（工作学习社交），进而再度加重负性情绪，怀疑自己。我们成为社会人的过程，一直在做两件事：理解别人，认识自己。出现问题往往是理解不了别人，更不明白自己。所以，在咨询中，咨询师工作往往是促进来访对自己好奇，学习认识自己，明白自己，同时在与咨询师的关系联盟之中，学习理解别人，学习新的处事方式。咨询师职业在于助人，帮助来访面对自己，认识自己，学习新的应对方式。咨询中获益良多的是对自己好奇，反思，希望打破惯性的来访。因为动力足够，配合度最好。综上所述，事情发生，我们遇到问题了，最需要的反应是：我究竟发生了什么？我是怎样的，我怎样做能更好应对？

孔德雪

你是否有过这样的经历，你十分专心于某件事，以至于你根本没有注意到时间的流逝，有没有哪件事极大地改善了你的情绪，让你在心里暗想，哇这真有趣。这种全身心地投入到某件事情之中的状况常常被称作专注。并不是任何活动都会使你专心致志，如果你有这种感觉，这很可能就表明你正在做自己喜欢或擅长的事。你在做那件事时感觉更好，感觉对自己更有信心，并且你想要与他人分享并教别人如何去做。这些都是你向前的目标。

史红莉

你来说说自己想法吧