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如果说有幸运这种东西存在,它也只有在逆境中才能抓到。一《
那晓旭
如果说有幸运这种东西存在,它也只有在逆境中才能抓到。一《特别认真地生活》
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李娟
猫跟周围的景都是很搭的,不仅搭还能拔高人造景观。思考一下,大自然馈赠的往往最奢侈。读书是养育自己,养猫养人都需要时间投入,有时间的加持就是最贵的。心理咨询是一个灵魂对另一个灵魂,时间能见证的,其他无法达到。
原莉娟
识别并写下三个,你对自己常有的负面想法
崔晨
自我保护机制:把问题归咎于对方,就不用面对自己内心的缺陷。 情感绑架利器:用“都是因为你不爱我”制造道德压力,让对方妥协。 认知捷径:用“他肯定有问题”简化思考,避免直面复杂的情感。
田大朋
《琅琊榜》中萧景睿和梅长苏的这段对话, 太让人治愈了。 他说:“凡是人,总有取舍, 你取了你认为重要的东西, 舍弃了我, 这只是你的选择而已。 若是我因为没有被选择, 就心生怨恨。 那这世间岂不是有太多不可原谅之处。 毕竟谁都没有责任,要以我为先,以我为重。 无论我如何希望,也不能强求。 我之所以这么待你,是因为我愿意。若是以此,换回同样的诚心,固然可喜。 可若是没有,我也没有什么好后悔的。”
王雅君
陪伴是懂我们的人和我们在一起,花时间和专注力与我们所爱的人在一起。 如同我们远程归家,双手握着母亲的手时,感受到的温暖的传递,整个身体感受到此刻我们在一起。 当闭上眼睛时,可以感觉到此刻身边有人在思念着我们,我们并不孤单,无论是时空距离,能感受着一颗心紧靠另外一颗。我们与家人,朋友,伙伴携手同行。当我们追求理想,仰望星空时,有人和我们一起傻傻地抬头仰望。陪伴,不仅来自他人,还来自我们自己、大自然、宠物…当我们敞开感官和心扉,可以获得来自整个世界陪伴的力量!
何礼红
1、呼吸放松扫描身体,感受自己身体不舒服的位置; 2、聚焦这个位置 3、感受这个位置的形状,大小,颜色,质地 4、感受之后观察身体的变化,感受自己 5、呼吸与这个部位连接,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
你来说说自己想法吧