情说App

与你相伴成长

安驻身心-健康生活，参加上海市心理卫生学会2024年学术

张晓华

安驻身心-健康生活，参加上海市心理卫生学会2024年学术

2温暖

0回答

张凌子

温暖了

相关回答

张波

因为工作原因，我的在线时间是晚七点后以及双休，期待与您的相逢！

傅益红

学到了限制性信念是如何悄悄限制自己的，比如“我不行”“我做不到”这类想法，其实是过去的经历和评价形成的思维枷锁，并非客观事实。我感受到了被这些信念束缚的沉重，也体会到了突破认知后的轻松。原来很多看似无法跨越的障碍，只是自己给自己设的限，只要敢于质疑和挑战，就能打开新的可能。主动觉察自己的限制性想法，当出现负面自我暗示时，及时用积极的证据反驳。遇见更好的自己!

王崇娟

她四十岁，去参加孩子学校组织得家校活动，领取了包饺子的任务。她用两个小时，和面，剁素馅儿。后来，家长群里炸开了锅：从来没有见过胡萝卜和青菜切碎得如此均匀漂亮的样子！也从来没见过包饺子的皮自己和面比外面买好这么多！她一边享受着这点夸赞，也一边觉得家长的反应过激了：这不就是日常切菜吗！后来，她和幼儿园的一位五十多岁的老师在一起闲聊，那位老师说：一看你切菜的这童子功，就知道你童年很辛苦。她突然就红了眼眶！一股莫名的委屈从心里翻起来，直冲嗓门。那，是幼年童年少年时期，总有干不完的活的委屈吧！那时候，她总是在地里，厨房，学校智联奔忙！后来考上了大学，奔忙都变成了勋章。但，荣耀不能掩盖奔忙本身的伤痛啊！这么多年连她自己都快被自己骗过去了，以为都是习以为常！可是你看，只需要别人一句共情，内心的情绪就能如洪流般击垮所有伪装？

王富菊

‌精神上的支持与鼓励‌：婚姻不仅仅是满足基本的生理需求，还包括精神层面的追求。夫妻之间能够给到精神上的支持与鼓励，增强彼此的安全感和幸福感‌。

宗阳

有些人过得不快乐，也许是因为忽略了生活中那些美好的事物。其实，那些幸福的人并不是拥有了所有的东西，他们只是更懂得珍惜已经拥有的东西。当你珍惜拥有，才能收获更多。我们不能预知哪一天是晴天，哪一天突然下起雨，但没关系，晴天温暖，雨天浪漫，懂得欣赏和珍惜，生活处处有快乐。学会让自己快乐，是一种了不起的能力。把生活中的种种经历都当作成长的养料，活在当下，珍惜拥有，才能快乐常驻。

陈维军

经营亲密关系其实不是去问我为对方付出了什么而是去问对方得到了什么

你来说说自己想法吧