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一个人的到来 其实是一件非常浩大的事情 因为他是带着他的
杜海英
一个人的到来 其实是一件非常浩大的事情 因为他是带着他的过去、现在未来一同到来 他和他的一生都一同到来 也可能是曾经破碎过的一颗心到来了 一颗唯有微风小心抚慰 才能不被触痛的心 我的心若能效仿那风 必将对它盛情款待
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
孙浩英
一般不同的沟通模式,呈现出来的结果也是不一样的。 比如指责的方式会让婚姻变得鸡飞狗跳,讨好的方式会 牺牲真实的自己,打岔的方式会让问题永远得不到解 决,而超理智的方式又让身边的人感受不到爱。 那什么样的方式能让我们的婚姻既和谐又幸福呢? 答案是:一致性沟通的方式 如何做到“一致性”沟通? 第一:学会接纳伴侣的感受 没有感受就没有亲密,感受是一个人的内在情绪反应。 一个人的表面行为或许会有偏差,但是他的真实感受是 不会骗人的,而且感受是没有对错之分的。 当你在用一致性沟通的模式跟你的伴侣沟通有时候,你 就是在感受层面跟他建立了连接。 不管对方现在处于什么样的情绪当中,有着什么样的感 受,最好的方式就是看见,就是接纳。 什么是“接纳”,接纳就是不加评判的看见,就是你感受 到了对方的感受,并且理解他这个感受。 当对方的情绪被你看见了和理解了之后,对方的感受 是,他觉得自己是被你看见的,被你关心的,他觉得你是 人在意他,爱他的。于是两个人就在感受层面产生了连 接。而当对方正在伤心难过的时候,你来一句,“这有什么好伤心的,至于嘛!不要生气了。”这样的话,对方感觉到的是:我的感受是错的,我是不被允许的,她本来就不开心了,你还说她错了,这样她反而更难过了。 第二:学会表达自己的感受 表达自己的感受,就是把自己内心真实的感受说出来, 比如你现在很愤怒,你可以说:“发生了的事实+我感觉 到很愤怒”。把情绪用嘴巴的方式说出来,叫表达情绪。而不是用发脾气、拍桌子、骂人之类的,这叫情绪性表达。 第三:一起探索双方可以接受的解决方案 两个人一起坐下来各自说说自己的想法和建议,相互找 到更合适可行的解决方案。 当你们每一次冲突和矛盾都能用一致性沟通的方式解决 的话,你们夫妻彼此就会变得更了解对方,也会变得更 和谐有爱。
唐建刚
你习惯了懂事, 但却忘了,童年的你, 本就不应该像个大人。 小时候,父母常说你都这么大了,也该懂事了。 童年的你,本就不应该被迫像个大人。
张静霞
尝试用成长型思维模式去面对困境, 你若愿意,我们一起学习。
沙桂华
允许至亲撞南墙,目送挚爱走弯路,静观知己踩深坑……人这辈子最难的修行是含着泪光看重要的人重蹈覆辙。 疼痛才是灵魂的刻刀,而说教成了裹着糖衣的毒药。那些拼死不听劝的倔强,不是糊涂,而是宿命。该走的弯路,一厘都不会少,该撞的南墙,半寸都不能缺。
张东霞
当伴侣没有满足我们需要时,我们很容易愤怒,内心起了评判之心,去指责对方做的不好,甚至怀疑对方不爱我们。 正确沟通方式是,直接表达自己有什么需要,想让对方怎么做,和对方协商,达成共识;如果对方做了给予正面积极回应。
郭朋雅
愿我们花一生的时间,去学习如何爱自
你来说说自己想法吧