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如果孩子出现厌学综合征,家长需要负主要责任,需要改变甚至
张晓华
如果孩子出现厌学综合征,家长需要负主要责任,需要改变甚至治疗的往往是家长而不是孩子。 厌学综合征(SRS)是指应该在校学习的学生反复而持续地不情愿上学并产生学校缺席后果的一组情绪行为综合征,其主要特征如下: (1)主观上不情愿或抗拒学习,对学业或学校有焦虑、厌烦情绪或躯体症状,或认为学业无意义或无希望; (2)有经常拒绝去学校的行为,过大2周内缺勤相过50%以上; (3)上述情绪行为特征持续超过14天以上,并带来严重的个人或家庭的功能损害; (4)不能由其他精神障碍和身体状况完全解释。
2温暖
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守得云开见月明
温暖了
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刘希升
焦点金句66: 当身体疲倦、发抖,内心又无法平静时,这可能是身心疲惫的信号,需要及时调整。 “身体是革命的本钱,只有照顾好自己,才能更好地应对生活。” 首先,要深呼吸,用鼻子吸气,感受腹部的膨胀,再用嘴巴缓慢呼气,重复几次,让身体放松下来。 其次,找一个舒适的地方躺下或坐下,闭上眼睛,想象自己在一个宁静的地方,如海边或森林,让思绪平静。 如果身体发抖,可以适当活动手脚,促进血液循环,缓解不适。同时,告诉自己,疲劳只是暂时的,休息是为了走更长远的路。给自己一点时间,让身心恢复,之后会更有力量面对一切。
邢松
面对真实总是有点痛苦,但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦,但最后非常痛苦。等到快死的时候,发现自己没有活过。
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都给我进来补课!如果你的快乐都是因为别人的夸奖才可以放大,你的悲伤都是因为别人的批评被放大,那你就一辈子只能活在别人的世界里,为别人所掌控,别人夸你一句,开心的不得了,骂你一句,难受的要死,所以这样你最后就活成了别人言论的一种傀儡,没有意义,不要做小木偶,有一天你能活在自己的世界里,按照自己的价值观去做出属于自己生活中的自己做出的判断,这个时候你的人生就开始豁然开朗,你不是你生活的主人,你怎么可能快乐呢!
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有些时候,当我们能够更清晰地了解自己的身体和内心需求时,我们越能够在现实层面去控制我们的行为。
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“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑 很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上,遇到一些问题不会说,说不清楚,满嘴抱怨,或者就不说了,导致关系出现裂痕,或者分离。 最长听说的话就是:“你不爱我了,你以前做了XXX事,你以前还做了XXX事,你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发,把自己的猜测无数倍放大,变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪,再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪,会躲避起来,不去面对你,冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态,往往两败俱伤,身心疲惫。 其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适,我感受是XX,你怎么想的?” 如果对方感觉不舒服,表达攻击,需要继续说明:我只是说这件事,不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。
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挫败中探索,觉知中生活,反思中成长!
你来说说自己想法吧