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有些时候,当我们能够更清晰地了解自己的身体和内心需求时,
张秀丽
有些时候,当我们能够更清晰地了解自己的身体和内心需求时,我们越能够在现实层面去控制我们的行为。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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王欣梅
处理情绪很重要的一步就是, 看清它。 看清它并不是你, 它只是你身体里的某种能量。 你可以允许自己有情绪, 接纳这些情绪而不是抗拒它。 ——乌实《推开世界的旋转门》
郭朋雅
有些人条件好的一塌糊涂,但是这个人就是自卑到极致。如果一个人获得很充分的爱,你发现这个人条件很一般,但是他会非常自信。 爱和认可的环境,容易让人形成自信的个性,打击否定的环境,就会容易自卑。 也许是工作性质的原因,接触到的人更多的是善良优秀却不自信的,如果你也不自信,不要怀疑自己的优秀,是你获得的爱还不够。
田大朋
忙忙碌碌,没有人不累, 生活就是这样,又难过又难说, 默默前行,脚步朝向心的方向 风尘仆仆,你我终会终有归途。
孔焕君
心理问题的改善,从心理咨询开始,往往需要多次咨询才能缓解的,并不是一次咨询就能解决持续很久的问题。此外,解决问题的关键在来访者是否诚心想要解决问题,并且愿意做出改变,否则,再厉害的咨询师也很难让来访的问题得以解决。
潘娇
允许自己不完美,不是放弃努力,而是接受「我可能不够好,但我值得被喜欢」的事实。古代有个词叫「拙诚」,笨拙但真诚。
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不必用别人送你的尺子时时丈量自己
你来说说自己想法吧