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与你相伴成长

有些时候，当我们能够更清晰地了解自己的身体和内心需求时，

张秀丽

有些时候，当我们能够更清晰地了解自己的身体和内心需求时，我们越能够在现实层面去控制我们的行为。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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那晓旭

你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。 --《离岸》

宗阳

不少家长会误以为，“批评”和“比较”能激发孩子的斗志。然而，这是在起反作用。当孩子处于高压、批评或恐惧中时，大脑会本能地激活“预防焦点”。此时，大脑的首要任务不再是“探索世界”，而是“不挨骂”。在这种模式下，“探索行为”会被本能抑制。孩子会退回到最熟悉的安全区，只做有把握的事，绝不越雷池一步。

王倩倩

我们最害怕的，莫过于活成了自己最讨厌的样子。《百年孤独》中的布恩迪亚家族，就有一个诡异的诅咒：所有叫“奥雷里亚诺”的都孤独内向，所有叫“何塞·阿尔卡蒂奥”的都冲动鲁莽。他们一代又一代精准地复制着祖辈的性格和命运。为什么？因为他们“看不见”自己行为模式的荒谬，更看不见那张写满家族命运的羊皮卷。心理学上称之为“强迫性重复”。我们会在不知不觉中，重复童年的创伤，不是因为享受痛苦，而是因为被模式困住。现实中，那个发誓绝不像母亲一样歇斯底里的你，却在对孩子大吼大叫；那个发誓绝不像父亲一样沉默冷漠的你，却在亲密关系中紧闭心门。这就是原生家庭最深的枷锁：它让你以为这就是命。而解开枷锁的第一步，就是“看见”——清醒地识别出那些从父母那里继承来的病毒代码。当你能指着它说：“这不是我，这是我父母的模式，我拒绝复制”，你就不再是宿命的奴隶，而是命运的破局人。

尤四海

感觉精力不足的时候，不妨外出散散心，或是找人聊聊天。等到“充电”完毕，能量满满的身体就会焕发出新的活力。

王冰冰

3月17日晚，WTT新加坡大满贯结束了男子单打的争夺，王楚钦4-1梁靖崑，两人获得新加坡大满贯赛男单冠亚军。王楚钦的拍子在高强度的比拼中，反胶的颗粒打断了，胶皮起泡了，最终换了备用拍，却丝毫没有影响到他的完美发挥。比赛到了最后，比的早已不是实力，搏击的心态才是获胜的关键。或许人生也是如此，在一次次的关键赛点，也会遇见类似拍子开胶的时刻，即便有不可预估的阻力，也要拼到最后一秒。永不言败的体育精神，总能激发人们奋起直追，为梦想而努力！

史新新

萨提亚提出，人的一生中存在着“第三次出生”: 第一次出生，是精子和卵子结合，你我拥有了生命；第二次出生，是你我离开妈妈的子宫，开始面对世界，却在成长中被灌输了太多”应该”和“不能”；而第三次出生，是你我主动打破这些局限，重新选择“怎么活”。

你来说说自己想法吧