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原生家庭所带来的创伤,都是因为切断了与父母的链接!我们之
金会芝
原生家庭所带来的创伤,都是因为切断了与父母的链接!我们之所以无法接受自己的父母,是因为父母的语言或行为曾经伤害到了我们。这种伤害也许是一种嫌弃,也许是一种否定,也许是一种不认可,不管是哪种伤害,都让我们感受到了不被爱!因为自己没有得到父母的爱,于是,会采取自认为报复的方式——我们也不去爱父母,不去接纳父母,也不去承认父母。自认为阻断与父母的连接会让我们的内心得到一些补偿与平衡,但是,殊不知,在你阻断与父母的这份连接时,你也阻断了与自己生命的连接!
0温暖
1回答
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个人成长
评论
咨询师
毛贻强
11个月前
需要面对和去化解,才能减少创伤对我们的影响
相关回答
潘小琴
人类最好的医生就是空气、阳光和运动!
张杰
4.你需要一个强有力的支撑 很多心理问题的来源,都是不能自我认可的。它 来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了, 甚至大部分是否定和批判的声音,而这些声音早 已内化为你的“内在父母”了。 于是,一遇到问题的时候,那个“否定”的声音 就会无来由地控制着我们。 这个时候,咨询师的稳定、强大、权威,哪怕是 同样的道理,你在书上看到,和咨询师通过肯定、 有力的声音,一对一地跟你说,这是完全不一样 的效果。 5.你需要的是一个引子 也有些来访者,已经抑郁到话都不想说,说不出 来了。因为他有可能有各种各样的情绪混合在一 起,用我们的话来说,叫未分化。 这个时候,就需要通过咨询师耐心地询问来访者 的感觉,一点点来辨认,都有哪些情绪。 6.求助是一种能力 所有的咨询起效,都建立在来访者有强烈想改变 的愿望。 在心理咨询界,也有一个重要原则,就是“不求 不帮“。 曾奇峰老师有一个有点夸张的说法,当一个人决 定来做咨询,向咨询师求助了,他的问题就已经 好了15%。 一个不敢求助的人,或者说不会求助的人,要么 是羞于让别人看到自己的虚弱,本质还是自己不 敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大,是从他/ 她敢于面对自己的虚弱开始的。
郭艳丽
极端思维,非黑即白,非全即无,认知扭曲
张迪
基本是哭着看完《夺冠》地,女排精神好感人,想要成功就得付出别人无法想象的努力,我是懂的,小时候的我曾经也是很拼的呢,现在老了啊,只能看着别人拼了。
好享受。
尤四海
“你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给自己,去追随你内在的声音。”——荣格。这体现了关注自己内心感受对心理健康的价值,要倾听自己真实的想法。
常有朋
你来说说自己想法吧