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酝酿效应（难题不决，放松找灵感）指反复探索一个问题的

郝丽娟

酝酿效应（难题不决，放松找灵感）指反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置一段时间，往往会由于某种机遇一下子便找到解决办法的现象。

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王倩倩

有的人以为，忍一忍就过去了；躲着点，就不会惹麻烦。甚至还有人想：我讨好一下，他会不会就放过我了？但很遗憾，无效，甚至有害。人性的现实是：麻绳专挑细处断，柿子专挑软的捏。你越软弱、逃避、不敢反抗，对方越会变本加厉。一个老实人总被邻居占便宜，不是地被占一垄，就是庄稼被顺手牵羊摘走。他一直忍，总说远亲不如近邻。结果邻居不但没收敛，反而得寸进尺，最后竟想把院墙直接挪到他家院子里。直到他儿子从外地回来，一把铁锹立在门口，一字不说，邻居才突然懂事了，主动把墙挪了回去，再也没敢乱来。这不是鼓励以暴制暴，而是说：没有边界的善良和退让，就是软弱，只会招来更多的侵犯。你得让对方知道：我可以友善，但不能被欺负；我可以客气，但有我的底线。没人会去捏一根扎手的钉子，只会捏软柿子。你越硬气，对方越不敢惹你。你不需要主动惹事，但当恶意来临，你必须让对方清楚：我这里，不是你可以随便撒野的地方。

孙晓芳

也许你知道，也许你不知道，我们对自己并不好，每当外界情景不由自主的把我们带跑了的时候，我们早已经和情境合为一体，我们投入在情境中，我们感受着情境，我们把它当成了自己，当成了真实的自己。当情境消失，或者说是在自己慢慢平静下来后，我们才慢慢醒来，发现我们被我们的习气带跑了，或许这就是人生的所有目的，让你在情境中不断找回真实，找回自己，真正的自己！

冯二玲

粪便臭不臭？一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。法师打断她的话说：你的苦还真多呀！女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！法师：那是什么时候的苦？女士：前几年。法师：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停了一下）你拉出的粪便臭不臭？女士：当然很臭啦！法师：现在粪便在哪里呢？女士：拉完就冲掉了。法师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人，说我被这东西臭过？女士：那多恶心！法师：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？女士：听懂了！法师：那以后你还要不要诉苦？女士：不要了！法师：记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。女士：嗯！启示：这就是心理调节了，你苦难的事已经过去，如果依然是以前的自己，那只会依旧苦难，状态决定你的成就。

李士利

来访者希望借助外界和他人寻求解开困惑与心结。其实这不能真正给到自己答案。在接受咨询的过程中，咨询师只是作为一个思考的引导者，通过倾听和提问来帮助来访者找到自己要的答案。一个能够让你相信的、能够给你希望的、人格魅力能够影响到你的，才是与你匹配咨询师。

傅益红

你不必在暖春里才敢盛开，正如这雪中红梅，于凛冽中吐露芬芳。你的力量，不在于环境的温顺，而在于你选择在何处、以何种姿态，成为自己的光。

赵晓忠

在人与人的交往过程当中，很多时候有些人说话特别地直言不讳，还说自己待人真诚，是个实在人，喜欢说实话。当然，真诚是一个特别好的品质，但是真诚不等于实话实说，也要顾及到对方的感受和环境的要求。当表达自己观点的时候，也要看到对方做得到的和做得好的地方，并提出自己的建议，而不去评判对方、指责对方，建议也可以采纳，也可以不去采纳。每个人都需要被看到，每个人也都需要被尊重。当我们真诚地对待别人的时候，是从内心当中对对方选择的接纳！同时也要顾及到环境和人的感受。

你来说说自己想法吧