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酝酿效应（难题不决，放松找灵感）指反复探索一个问题的

郝丽娟

酝酿效应（难题不决，放松找灵感）指反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置一段时间，往往会由于某种机遇一下子便找到解决办法的现象。

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个人成长

相关回答

冀锐敏

边缘倾向的来访者因为自我功能比较弱，情绪调节能力比较差，所以她的情绪需要咨询师帮忙拿着。她和咨询师建立关系的办法就是攻击咨询师，攻击的背后是强烈的渴望。咨询师需要告诉来访者，不论发生什么，我都会在这里等你，既不抛弃来访者，又不报复她，稳定稳固地保持咨询关系才能帮助她。关于超我，第二个口欲期半岁之后，就出现超我，跟攻击驱动力相关，内射坏乳房进入内心成为超我，早期的这个超我更原始残酷苛刻无情。俄狄浦斯期，乱伦禁忌会导致一个更加社会化的超我，有一点像是理想自我的概念。孩子为什么咬指甲？1吸吮的动作是安全感的来源，慢慢变成习惯。2，手移动到嘴巴附近，是一个环抱的动作，这个是天生的反应反射，胳膊向内弯曲，类似于母亲的臂弯关爱。3，孩子通过这个反射性的动作来提醒自己，我很安全，我是有人保护的，甚至我可以保护我自己。

王欣梅

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

孙晓芳

很多时候，我们总是没办法活在这一刻，不是活在过去就是活在未来，但最重要的这一刻却被我们完全忽略，甚至遗忘。所以人不是要去追忆过去，更不必追逐未来，而是完完全全活在这一刻的生命中，让这一刻真正绽放出来，这就是我们活着的最真实意义所在！

孙海霞

首先自己有情绪是能喊停。其次别人有情绪时，自己不跟着搅进去。能把自己的情绪和别人的情绪分开。自己对自己的情绪负责。

杨宝英

婚姻中遇到的各种问题和冲突，可以帮助我们看清真实的自己。探索内心，了解你的情绪感受，并在此以上洞察自己根深蒂固的价值观。探索自己对爱、对爱情、对家庭的理解，一个人情绪越稳定，自我越清晰，就越能够面对亲密关系中的冲突。如果我们自己在情绪上不够稳定，那么我们必须多下功夫，寻找维持情绪稳定的方法，因此，在和伴侣沟通之前，先审视自己是否带着情绪，先把自己的情绪处理好，尤其过去那些被激发出来的负面情绪。

徐恒

生命厚度的成长离不开深度思考深度思考的简单方法是在发生事情的时候向内询问自己感受是什么看见什么为什么如果正向提问没有答案不妨试试反向去问问不是什么不想要什么问着问着会把自己问懵然后豁然开朗

你来说说自己想法吧