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与你相伴成长

自恋的人如同手提“真理之灯”，觉得世界上都是自己这样“高

朱杰

自恋的人如同手提“真理之灯”，觉得世界上都是自己这样“高层次”的人那该多好，殊不知你可能被天使蒙上了眼睛在前行。

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个人成长

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那晓旭

世界只有真相，没有视角。所有你听见的都只是观点，而不是事实；所有你看见的都只是视角，而不是真相。世界上最大的监狱是人的大脑，走不出自己的观念，走到哪里都是囚徒。 —尼采

李展

一个精神富有的人，追求的是宁静和闲暇，亦即争取得到一种安静、简朴和尽量不受骚扰的生活。因为一个人内在越丰富，对外在需求也就越少，别人对他来说就越不重要。——毕叔华

刘丽鹃

当你不那么在乎他人的眼光和评价时，你就拥有了自由！

李娜

冬季很多人本来就阳气不足，阳气不足会导致身体没有活力，懒散、乏力、迟缓，也会让情绪处于低沉状态，能量不是很好的流动。身体处于一种“藏”的状态，精气神也不是很舒展，在冬季嗜睡是一种身体适应自然规律正常的状态。还有一种状态需要注意，就是内在有很多情绪，比如悲伤、无力的时候，人也是提不起劲的，不是懒，而是情绪已经让这个人消耗了很多的能量，没有多余的能量来应付事情本身。可以觉察一下发生了什么，有哪些情绪，感受到了什么，内在需要什么？可能只是过年期间亲戚之间不同的能量交换让人感到烦躁不安，厨房了忙里忙外的人累的想发火，过年期间在不熟悉的环境感觉融不进去而无聊，不停的刷手机时间长了感觉空虚，那么可以做些什么让这个假期可以稍微感觉好一点，这也是一种自我关注。一个会觉察和自我关照内心感受的人会活的更幸福一些。#走亲访友 #厨房 #假期 #情绪管理

谢芳媛

一份手抄资料　　国学大师钱穆很喜欢去图书馆读书、查阅资料，图书管理员们都认识他，而且和他关系不错。　　有一次，钱穆在图书馆找到了一本古旧的图书，这本书对于他的研究很有帮助。钱穆参照这本书，做了很多笔记，可惜很快到了图书馆关门的时间，他还有很多笔记没有做完，而接下来的几天，他没有时间来图书馆。于是，钱穆跟管理员商量，想把这本书带回家阅读：“只借一晚，明天保证完璧归赵。” 　　管理员摇摇头：“这本书非常珍贵，而且是孤本，不能外借。”钱穆悻悻离开，对管理员颇有怨言，觉得他太过死板，不讲情面。　　一周后，钱穆再次来到图书馆，因为心有芥蒂，他没有像往常那样跟管理员打招呼。“等一下。”管理员叫住钱穆，拿出一个笔记本递给他，“我知道你很需要那本书，但我不能破坏规定……我也不知道你需要哪些部分，所以把整本书的内容都抄下来了。” 　　钱穆愣了一下，伸手接过笔记本，看到上面密密麻麻的整齐字迹，感动得说不出话来。原来，这份资料是管理员下班后待在图书馆抄写的，每天抄到午夜，一连抄了一周才抄完。　　坚决不外借图书，是管理员对规则的坚守；而手抄书本的内容，则是管理员内心藏着的一份对人的理解与关怀。

冯二玲

我们到底要找一个什么样的人，有两种说法，有说要找相似的，有说要找互补的，其实都没说错，如果拆成多个方面，可能更好理解。爱好，你希望一样还是不一样；生活技能，你希望完全一样吗；三观呢；学识认知上，又有没有要求呢；健康程度方面；还有爱心、生活习惯、赚钱能力......怎么样，没那么简单吧？核心是要知道自己有什么，全方位了解自己，接下来，其实还是不建议给自己和对方设“条件”，因为，人会变，我们还可以成长，不停留在用昨天的眼光看今天的TA上，那我们幸福的可能就会更大些。

你来说说自己想法吧