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亦舒说:“面子是一个人最难放下的,是最没有用的东西” 过
刘丽华
亦舒说:“面子是一个人最难放下的,是最没有用的东西” 过分地要面子,不过是满足无谓的虚荣它并不会让日子越过越好反而会成为你前行的负担。 不要为了无用的面子,折损了里子。更不要活在他人的评价里,被捆绑了人生。要知道,面子是给别人看的,里子才是活给自己的。 真正的精致从来不是浮华的外表,而是心灵深处的自信和坚定。
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张凤琴
人生那么长,重要的是与谁同行,而不是目的地!
吕江蓉
焦虑、愤怒、委屈都不是错,他们只是在提醒你:有些需求没被看见,有些边界需要守住。
田大朋
1、在自己的生活环境中,每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。爱丽丝不反对人,需要别人的称赞与喜爱,而且认为能够得到生活中重要人物的喜爱与称赞是一件好事,但他认为,如果把这当做是绝对需要的话,就是一个不合理的信念了,因为它是不可能实现的,假如一个人相信这个信念就会花很多的心思与时间取悦他人,以求得到对自己的赞赏,这样不但会让人丧失自己,使自己没有足够的时间去追求其他快乐,也会让人丧失安全感,时常担心能否被别人,接纳接纳的程度如何等,结果只能令自己感到失望,受挫沮丧。2、一个人必须能力十足,在各方面至少在某方面有才能有成就,这样才是有价值的。艾利斯认为,一个有理性的人,凡事会尽力而为,但不会过分计较成败得失,因为重要的是参与过程而不是结果。如果要求自己十全十美或过分要求自己在某一方面有成就,为自己制定不能达到的目标,只能让自己永远当个失败者,在自己导演的悲剧中独自悲伤。3事情不如意是糟糕可怕的灾灾难。一个有理性的人,应该正视不如意的事情,寻求改善的方法,即便无力改变,也要善于从困境中学习。4人的不快乐是外在因素引起的人不能控制自己的痛苦与困扰,外在事物并不能伤害我们,反倒是我们自己对这些事物的信念与态度,让我们自己受到了伤害,所以只要我们尝试改变自己有关的非理性思维的内容,就可以有效改变自己的情绪状态。5对可能发生的危险与可怕的事情,应该牢牢记在心头,随时顾虑到它会发生。考虑危险事物发生的可能性,计划如何避免或者思虑不幸事件一旦发生,如何补救是明智之举。但过分忧虑反而会扰乱一个人的正常生活,使生活变得沉重而缺乏生气。6一个人应该依赖他人,而且依赖一个比自己更强的人。由于社会的分工,个人经历的不同,有时候我们确实需要他人的帮助,但这并不是我们任何事情都依赖他人的理由,在生活中任何人都是具有独特价值的个体,在大多数时候,他需要独立面对生活的种种问题,所以独立自主能力的发展对一个人的成长至关重要。7一个人过去的经历是影响他目前行为的决定因素,而且这种影响是永远不可改变的。不可否认,过去的经历对人有一定影响,有的影响还比较大,但这并不是说他们就此决定了一个人的现在与未来,因为人是可以改变的,只要我们客观分析过去,对现在可能存在的限制,善用自己的能力和机会,就可以突破这种限制,使自己的现在与未来充满希望与生机。
王丽美
1、减少牺牲感 2、增强行动力 3、找到能给你切实建议的人 聊聊你的处境 4、自由写作 5、敢于放弃,敢于止损 6、多读书 7、学会课题分离 把别人的事儿还给别人 8、冥想 9、学会说情绪 10、学会说“不”
冯二玲
初心的本质就是:即使我见过很多的复杂和阴暗,即使我经历过很多的挫折和磨难,但我依然不屑成为那样悲观的人。 心若向阳,自然发光。
王昱杰
杜根说:"强者未必是胜利者,而胜利迟早属于有信心的人。"换句话说,你若相信自己一定会得到最好的,最后你得到的常常也是最好的,只要你足够自信。这就是"杜根定律"。 美国哈佛大学调查发现:一个人的成功85%取决于心态,15%取决于智力。这说明,足够自信的人常常能把事情办好。相反,如果一个人骨子里总是自卑,自卑感则会扼杀他的聪明才智,,消磨他的意志,让他无法发挥出真实水平,取得应有的成就。
你来说说自己想法吧