情说App
与你相伴成长
打开APP
人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我
赵莎莎
人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我价值感缺失...种种心理障碍都可能是原生家庭给我们套上的枷锁。只是怪罪原生家庭容易,真正走出原生家庭却很难。 书中5位主人公直面创伤,于深渊中自我拯救的英雄故事,会让我们看到,挣脱一切束缚,重建自我的机会始终掌握在我们自己的手中。在与真实人物的共鸣中,我们也将收获疗愈,寻得勇气,踏上独属于自己的英雄之路。
1温暖
0回答
曾建梅
温暖了
#
个人成长
相关回答
罗永丽
如果我们过于希望得到别人的认可,就会按照别人的期待去生活,就失去了自我。,就没有了自由。我们之所以这么在意别人的认可,是因为我们 没有学会课题分离。课题分离就简单的说,一件事情谁承担后果,这件事就是谁的课题。比如:你的朋友,信任他是你的课题,他如何对待你的信任是他的课题。再比如一对情侣,喜欢他,爱他是你的课题,他如何回应是他的课题。我们在遇到选择的时候可以问问,这是谁的课题?自己的课题自己负责,别人的课题交给别人,不干涉,也不让别人干涉自己。由此,人际关系会发生巨大的变化,这也是走向幸福的第一步。
李娟丽
特惠时段,特惠咨询,约起来
胡星星
“误解是人生常态,理解才是稀缺的例外!” 想明白了这个,对和任何人相处都坦然了很多 早上好! 我依然是那个热情洋溢的我
王倩倩
赵玉红
一个人的新行为,只有在匹配一个足够激励它的新的环境,或者足够强的情感动机作为驱动时,才能被延续下去,否则对它的维持则会被体验为一种消耗。这也是为什么我们明明知道一些事是对的,好的,但就是不想去做。这时候人就会想要回归旧模式寻求“放松”和“休息”,这时候生存逻辑(节能和紧缩)会迅速取代生长逻辑(负荷与探求),因为前者在长线运行意义上更“合理”,它代表着一种能量循环的均衡。 其实行为本质上是系统自发涌现的结果,但凡你做的事情能关联着一个叙事意义的目标,或者是能被系统连续奖赏,那么人的生长潜能会被自然激发,会启动诸如学习、探索、挑战、能力验证这样的高心理效能活动。人其实并不怕困难,怕的是无意义的困难,怕的是省力和费力都得到一样的结果。 其实没有人真的喜欢easy mode,因为倦怠和虚无就是在这个模式下出现的,当日常环境无法提供稳定的自体客体体验时,系统会把“旧稳态”当作自体调节的最低可行解。一个人之所以过着让自己无序和低能量的生活,本质上是一种没有办法的“办法”,它依然在以最低限度维持着零星的周期秩序和可获得感。反过来讲,但凡有一个变量能让ta触摸到意义和希望,人就会像渴求新生一般脱离旧的生活轨道。
高志伟
人最好的状态就是销声匿迹,半隐半藏,在繁华中自律,在落魄中自愈。
你来说说自己想法吧