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人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我
赵莎莎
人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我价值感缺失...种种心理障碍都可能是原生家庭给我们套上的枷锁。只是怪罪原生家庭容易,真正走出原生家庭却很难。 书中5位主人公直面创伤,于深渊中自我拯救的英雄故事,会让我们看到,挣脱一切束缚,重建自我的机会始终掌握在我们自己的手中。在与真实人物的共鸣中,我们也将收获疗愈,寻得勇气,踏上独属于自己的英雄之路。
1温暖
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曾建梅
温暖了
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个人成长
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王义丽
人存在的意义首先是成为一个完整的人 然后才生婚姻家庭角色 最后才生社会各种角色
王胜
我们的情绪,就如同天上的浮云,变换莫测,时形态变迁,时气势恢宏,时惊心动魄,时温暖宜人…… 与我觉察情绪的五彩斑斓,才更会知晓人生的五彩缤纷……
赵莎莎
开诚布公的向对方说出自己的所思所感,需要对方怎么做,这在任何一段关系里都是最有效的解决问题的手段,亲密关系当然也不例外——偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”:我喜欢鱼头,但我猜你也喜欢鱼头,所以我专门吃鱼身子把鱼头留给你,这也许是一份体贴的心意,但很多时候误解也由此而产生,为什么不开口向对方确认一下呢? 好的沟通有一些技巧,比如站在对方的立场,避免指责,用积极建设性的语言等,其实在亲密关系里,对于大多数人而言,最重要的始终不是沟通的技巧,而是开口的勇气。
刘淑珍
爱需要有适当的距离,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”.没有距离的爱是伤害,没有边界的关系是侵略.
再亲密不过的伴侣,也是两个人.在生活和情感上有属于自己的部分,这两个部分是需要共识和平衡的.
设立健康界限的要诀
1.把爱自己放在第一位.
2.增强自我观念,建立自信.
3.懂得拒绝别人.
4.为自己负责.
5.真是的接纳别人.
6.保持适当距离.
余娟娟
心理咨询师没有上帝视角也没有开天眼,做不到一句对话就立竿见影。 心理咨询师提供另一个人类视角,帮你看到事物的更多面更多可能,做得到拨云见日。
简露
前几天晚上,我带我家闺女出去玩,在一家奶茶店门口桌椅坐下来歇歇脚,邻桌有一个40多岁的陌生中年男性打招呼说,你带你孙女出来玩啊?我说是啊,心想我这个爷爷够年轻吧
满心欢喜
你来说说自己想法吧