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人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我
赵莎莎
人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我价值感缺失...种种心理障碍都可能是原生家庭给我们套上的枷锁。只是怪罪原生家庭容易,真正走出原生家庭却很难。 书中5位主人公直面创伤,于深渊中自我拯救的英雄故事,会让我们看到,挣脱一切束缚,重建自我的机会始终掌握在我们自己的手中。在与真实人物的共鸣中,我们也将收获疗愈,寻得勇气,踏上独属于自己的英雄之路。
1温暖
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曾建梅
温暖了
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个人成长
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侯善星
跑起来才能遇到风 亮起来才能吸引光 有价值才能被需要
张景红
未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
代晓侠
「心智模式」,用以描述成年人对于理解自己所处复杂世界的能力。 发展出更成熟心智模式的人:能够在高度复杂的环境中理清自己的核心需求,不被环境变化盲目裹挟,坚定自己的选择;同时也能够灵活应对各种变化,在纷繁复杂的问题中找到真正有效的解法。 然而,只有少数人可以发展到更为成熟的心智模式。大部分人或者完全不能听取他人意见,只关注自己得失,不懂得换位思考,在人际交往中处处受挫而不自知;或者全盘接受他人意见,没有形成坚定的内在自我,因此很容易被外界言论影响,陷入迷茫、焦虑的状态,甚至于感觉自己一无是处,对生活消极担忧。 如果想真正能理解和应对世界的复杂性,我们需要突破原有心智模式的局限,改变自己思考问题的角度和方式,以更成熟的视角找到突破当下困境的方法。
那晓旭
有一种东西,不能遵循从众原则,那就是人的良心。 -- 《杀死一只知更鸟》
高翔
前几天女儿说,她发现我的社交账号上,大数据推给我的都是小猫如何可爱,要善待它们,可是她自己的社交账号上,大数据推给她的是虐猫虐狗的新闻。她说是不是因为大数据监测到你更喜欢看这些可爱猫犬的视频,而我更关注虐猫虐狗的新闻。 科技改变世界。 当我们用大数据驯化Ai的同时,大数据也在驯化着我们人类。它的信息轰炸类似催眠:让你看到你想看的,然后慢慢形成一种对世界的印象。进而影响我们的思维和行为。 几年前养猫,大数据总给我推猫,以至于有一段时间,我总觉得愧对我家小猫,本来早晨出去去跑步的时间,因为它堵着门口,想跟我一起出去,所以我改变了我的生活习惯,变成每天早晨带它出门。直到有一天我惊觉:我被这种愧对猫的信念控制了。因为短视频的灵魂就是煽动情绪,如果它发现了你的某种情绪,不断进行强化,便可以控制一个人。所以我再看到类似信息就直接划走,这样过了一段时间,我便不再困于其中。 所以在这个社会化进程不断飞跃的时代,如何尽量减少大数据给我们带来的负面影响,核心在于始终明白,自己想要的是什么。
孙荣艳
一个人的价值感和配得感真的和一个人的工作没有绝对直接的关系,那完全是一种个人的心理体验。
你来说说自己想法吧