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一个人的价值感和配得感真的和一个人的工作没有绝对直接的关
孙荣艳
一个人的价值感和配得感真的和一个人的工作没有绝对直接的关系,那完全是一种个人的心理体验。
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个人成长
相关回答
赵莎莎
咨询里有进展有停滞,有时来访者站在原地,想要成长,又抱着自己的痛苦不放。其实成长的机会到来了,看你如何把握!
孟庆远
时间=积累=坚持
唐笑娟
1.虐待者会向受虐者施与一点恩惠,至少使受虐者感到这种关系可以维持下去;2.虐待者的满足来自于玩弄对方的感情;3.虐待者会自私地利用伙伴; 4.虐待者还存在想挫败他人的倾向;5.虐待者处处想轻视和侮辱他人。 如果我们的在人际关系中有以上的感受,需要觉察对方是不是有虐待倾向,我们如何改变这种交往模式,避免受虐。
王倩倩
首先,以自己感到舒服的姿势坐着或者躺着。愿意的话,可以轻轻地闭上眼睛。 现在,开始留意呼吸的感觉。深深地吸气,缓缓地呼气。 吸~气~,呼~气~ 很好,慢慢地将注意力转回到自己的内在。 试着对自己坦诚,留意一下,自己内在渴望被理解、被接纳、被原谅的那些部分。带着善意去感受自己不是那么勇敢、不是那么强大的那一部分。有没有一些时候感受到自己是比较脆弱的呢? 很好,现在,在内心里慢慢地想象一个你信任的人,或者宠物也可以。你知道这个值得信任的人是可以依靠的,你在ta身边是安全的,可以放心地展示自己内在的脆弱。 在想象中,慢慢地靠近这个人。如果你难以想到值得信任的人,也可以想象有一个很舒适的、很放松的空间。你在那里可以安心地敬开自己,安心地做脆弱的、不那么勇敢的自己。 在这个让你安心的地方停留一会吧。放下盔甲,允许自己不是那么的强大,允许自己表露真正的情绪。 很好,这份支持和温暖将会伴随着你,现在,带着这份宝贵的礼物慢慢地离开吧。 慢慢地退出想象。伴随着一个深呼吸,慢慢地回到当下。
冯二玲
你对自己最重要的东西,就是要热爱自己。 爱自己,需要先满足自己的需求,不为迎合他人,而牺牲自己的快乐; 爱自己,需要先关照自己的感受,做最真实的自己,对别人不合理的要求大胆说不; 爱自己,需要学会宽恕自己,人生本就不易,你已经很努力了,对自己宽容一些。 只有当我们学会了爱自己,我们才能真正拥有幸福、健康、自在的人生。
白雪峰
人性看似透明,实则深奥的漩涡。再亲密的关系,也要谨记的5条铁律 一是批评是无用的,它激起抵触,让人急于变白;批评是危险的,它伤害自尊,甚至让人萌生恨意。 二是改变自己远比改变他人令你收益更多,并且风险更小。谁痛苦,谁改变。谁改变,谁受益。 三是不喜欢的人和事,一定要学会拒绝;更不要去迎合任何人,更不要做老好人 四是利益面前见人性,低谷面前见人心 五是成年的世界,大多是权衡利弊后的选择 不要小看人性,更不要对抗人性。逆水撑船不如顺水推舟。
你来说说自己想法吧