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与你相伴成长

跑起来才能遇到风亮起来才能吸引光有价值才能被需要

侯善星

跑起来才能遇到风亮起来才能吸引光有价值才能被需要

1温暖

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侯善星

温暖了

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个人成长

相关回答

段雅坤

客体恒常性指人能在心中保留对重要他人或事物的稳定内在影像，在分离或失联时仍感到安全与被爱。发展多在0—2岁奠定基础，3岁后更趋稳定。 - 稳定在场与可预期的告别：每次离开都说明去向与返回时间，并按时兑现；形成简短告别仪式，避免偷偷溜走，逐步延长分离时长。 - 游戏化练习：玩躲猫猫/找物，从短到长、由易到难；外出或入园前做角色扮演预演“送去—忙碌—接回”，强化“看不见≠不存在”。 - 过渡性客体与熟悉物：允许携带安抚物（小毯子、玩具、妈妈发夹），并准备回家路线/地图等可视化线索，帮助孩子在独处时获得熟悉感与掌控感。 - 稳定关系与回应：保持规律作息、可预测的互动；避免忽冷忽热与强制分离；冲突后及时修复，让孩子确信爱不会因不顺而消失。

王倩倩

李有军

所谓的“相”就是你看到的表象：别人的赞美或批评，物质的得到或失去，关系的亲近或疏远……这些就像水面上的波纹，来了又去，本是无常，但我们总想抓住这些流动的波纹，以为抓住了就是拥有了。结果是追着波纹跑了一整天，累得筋疲力尽，低头一看—自己还站在原地，水面早已平静如初。这就是“着相”：即把短暂的波纹当成了永恒的真实，把外在的表象当成了生命的全部。 “着相”的人，最擅长给一切贴标签、下定义：同事今天没打招呼 → “他肯定对我有意见”；项目没达到预期 → “我能力不行”；别人穿得比自己好 → “我不如人”。每一个标签，都是一道枷锁。当你把心一层层捆起来时，就会觉得活得很累，能量总是不够用。因为能量都消耗在自我拉扯上了—在“他是不是讨厌我”的猜疑里；在“我是不是不够好”的怀疑里；在“为什么别人都有而我还没有”的比较里。 “着相“的本质，就是把主动权交给了外界，成了别人眼光的囚徒，成了得失结果的奴隶，成了表象变化的提线木偶。而不着相的人会努力生活，认真工作，用心爱人。因为他们明白一个道理：相是体验，不是归宿；是过程，不是终点。就像玩游戏—执着于“输赢”这个相的人，赢了就会狂喜，输了就会崩溃，全程被情绪操控；而不着相的人，知道输赢只是游戏的一部分，虽然会全力以赴的去玩，却不会被结果绑架。生活中的相也是如此：他人的评价，听过就过，不把它当成自己的标签。物质的得失，来了就接，去了不送，不把它当作价值的证明。关系的聚散，缘来珍惜，缘去祝福，不强求永远不变。这些相，就像路上的风景，聪明的人会欣赏风景，但不会停下脚步；会感受风景，但不会把风景扛在肩上。所以“不着相”的关键就是知道“我是看风景的人，不是风景本身”。当心不再着相时，能量自然就来了。当你不再纠结“别人怎么看我”时，工作反而更专注了；当你不再焦虑“能不能成功”时，行动反而更果断了；当你不再比较“谁比我好”时，生活反而更轻松了。因为当你把它耗在纠结表象上时，就没有力气用在真正重要的事上了；当你把它从外在的追逐中收回来时，就会汇聚到内心，成为自己的力量。就像一池水—你总是搅动水面，想看清水底的样子，结果只会让水更浑浊；只有让水面静下来，泥沙沉淀，水自然清澈见底。不着相，就是让心静下来。因为静下来，你才能看清什么才是真正重要的，什么只是暂时的表象。

周璐

在弗洛伊德的人格力比多投注类型上，有比较特殊的几种： 1.力比多黏着，指的是个性性格黏黏糊糊，力比多像胶水一样，不转移，爱一个人不转移，恨一个人也不转移。 2.力比多完全向外投注，正常情况下，力比多的投注向内向外都有一部分。完全外投，说明没有自我，特别容易移情，见到什么对都会产生感觉体验。 3.力比多完全内投，不向外投注。这就是通常说的病理性自恋。判断一个人是否是自恋型人格障碍，一个条件就足够了：看她是不是没有移情能力，如果没有移情能力，那就是自恋型人格障碍。

宋艳

花有花期，人有时运，怀爱有诚，静待来日，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然，一花一世界，一树一菩提，花开花落皆有定，树影菩提智慧通！

高翔

我看到有人说我们不需要心理咨询师，我们需要的是解决现实困难的方案。我觉得这话很听起来没毛病。可问题是，方案往往摆在那里，为什么我们做不到？对于一个不愿上学的躺平的孩子，方案就是去上学，参加高考！对于一个失业的中年人，方案就是去参加工作，对于一个失恋的人，方案就是旅游工作学习逛街看展听歌剧。没毛病！但如果解决如此简单，就没有人会情绪低落抑郁焦虑了。我们的大脑，它是一个客观实体，它不舒服的时候就会产生各种心理问题，这种心理问题是客观存在的。而解决现实问题需要一个过程，难道就任我们的大脑悲观哭泣沉默低迷？长期的心理问题堆积，会对大脑造成器质性影响，我们要对这种影响视而不见吗？习总说，2025年到2027年是心理健康年，如果心理问题不值得重视，中央何必如此提倡呢？道理摆在这里，有人视而不见，是因为他们不愿意直面痛苦，他们只想要一个魔法棒，一挥舞，问题唰的一声消失了。而克服困难需要的勇气，坚持，平稳情绪等等，是们不愿意去付出的。所以，与其说，他们在找职业方案，在找学业速成方案，不如说他们是在找魔法棒。愿他们如愿。

你来说说自己想法吧