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晚安语录: 据科学统计发现,40%的忧虑是关于未来的事情
赵莎莎
晚安语录: 据科学统计发现,40%的忧虑是关于未来的事情,30%的忧虑是关于过去的事情,22%的忧虑是来自微不足道的事,4%的忧虑来自我们改变不了的事实,剩下4%的忧虑来自那些我们正在做的事情。
2温暖
2回答
BG7CHI
温暖了
#
压力太大怎么办
评论
咨询师
赵莎莎(题主)
4年前
咨询师
李金玲
4年前
相关回答
刘峰兵
感谢那些灵光乍现的时刻,让人体验到一些超出自我心智所能涉及的部分,灵感说没就没说忘就忘,即时把它记下来吧。
董亚南
人无完人,从这个意义上说,任何人一辈子都做不到完美,所以不要太苛刻自己,只需要知道自己已经在路上,就够了。
刘淑珍
当你在生活的旅途中辗转奔波上下探索时,最终会发现,那些真正重要的,其实都是最简单、最纯粹的小事:
认真地对待每一顿饭, 安稳地睡一个好觉, 坚持每天的锻炼, 用心去感受内心的情绪, 品味外界点滴的美好……
当你把这些小事做好,你会发现,其他的一切似乎都在不知不觉中悄然绽放。
不需要去追求那些遥不可及的捷径,也不需要你去追逐那些虚无缥缈的快速方法。
因为,真正能托举起你的,从来不是那些短暂的捷径,而是这些简单却坚实的小事。
当你用心去做好它们,你会发现,自己离幸福的距离,其实并不遥远。
感受好了,一切就都好了!来!我们一起迎接生机勃勃的春天!
王丽华
好的愈好、坏的愈坏;多的愈多、少的愈少;强者愈强、弱者愈弱;我们把这种两极分化的现象称为“马太效应”,其来源于圣经《新约•马太福音》中的一则寓言。
袁燕
愿你体验到你自己的存在,尊重自己,感受自己,接纳自己。
任金苗
不必总盯着他人的步伐焦虑,也不用因暂时的停滞自我苛责。成长从不是一场冲刺跑,那些看似空白的等待、反复的调整,都是在为下一步蓄力。 就像种子在破土前,要在黑暗里默默扎根;你此刻的“不够快”,或许正是在沉淀力量。接纳自己的节奏,允许过程里有起伏,反而能更从容地走向想去的地方。
你来说说自己想法吧