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与你相伴成长

有一天当你发现你做什么都不对的时候，其实不是你错了，是一

张广亚

有一天当你发现你做什么都不对的时候，其实不是你错了，是一份关系到头了，当一辆车消失天际，当一个人成了迷，你不知道他为何离去，就算你不知道，这已是结局。

2温暖

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守得云开见月明

温暖了

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感情那些事

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刘小娟

怎样的父母造就怎样的孩子。内心强大的父母，培养出来的孩子内心一定是强大的。胆小的父母，想培养一个胆子特别大的孩子，可能性不大。所以，父母的个性特质，实际上影响了孩子的个性特质。如果妈妈胆子特别小，总是担心，把外界所有的事情都当成是危险的。当孩子要出去的时候，你可能会告诫他：“孩子啊，出去一定要小心，外面的坏人很多，不要让坏人伤害到你。” 待在妈妈怀里的孩子长不大，他也没有太多的能力保护自己。慢慢地，他也变成了一个特别胆小的人。

吴云

我们听到的一切都是一个观点，不是事实我们看见的一切都是一个视角，不是真相

张万坤

记忆的删除就像电脑删除文件一样，怎么删都删不干净。懂得技术的朋友知道，都能将其恢复。我们只是删掉了记忆的标签，记忆还是潜伏在储存的深处，在我们的潜意识里，以梦或者其他方式偷跑出来。想真正删除，除了破坏存储器，彻底的方式是替代。用新的文件把旧的文件所占空间覆盖掉。人记忆也是如此。说忘掉上一任的最好方式是下一任，是这个道理。心理治愈的一种方式是用良好体验替代不良体验。亲密关系这种长年累月的体验被替代难度有点高，因为很多人没有经过训练，无意识记忆，不知道好的标准以及如何去变好，更多是重复和循环进原来不良的模式体验中。这时候适度合理咨询师介入可以调整，但解决效果有限。更多还是需要机缘，消耗不少精力和成本，自悟才是王道。最好是让自己成为咨询师。在咨询中，咨询师更多给予渔让咨客去度过自己漫长一生，去面对复杂的没办法一直陪伴的时间和世界。一个好的咨询师一定是一个好的老师，境界一定高远，通透，也活成了自己。咨询师是引导者，开个头，可偶尔出现指点，更多还是自己过，自己度。最终还是让自己成为自己的咨询师吧。

付玉

与自己和解不必站在50岁的年龄,悔恨30岁的生活,也不必站在30岁的年龄,悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度,去批判当年的自己,这不公平。如果重来一次的话,以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。试着和自己和解吧,去接受每一个时期的自己。

王倩倩

张寒焱

孩子在一个足够安全和充满爱的家庭中长大，会自然而然地加强注意并享受生活馈赠的能力，他们会懂得生活中的美好大大超过了那些必然的损失和艰辛。因此，孩子若能得到足够好的抚育，便能轻松识别霸凌和剥削行为，并保护自己不受伤害，因为他们认为自己本就值得被善待，不必适应那些不公平的对待。然而，在一个创伤性家庭中，几乎或完全没有什么是足够好的，因此也没有什么可感恩的。孩子的内在批判者在一次次的伤害中被过度开发，并开始过度关注自己和他人的不完美之处。这有时能帮助孩子隐藏那些会招致惩罚的特质，也会帮助他们进一步避开那些可能会惩罚他们的人。不幸的是，长期下来，孩子会习惯于只用消极的眼光看待自己、他人和生活。因此，当他们长大成人并脱离了真正有害的家庭后，他们也看不到生活给予自己的很多新的可能性。他们的发展停滞导致他们无法看见自己美好的一面，也无法看见其他那些足够安全的人。 ——《不原谅也没关系》P43

你来说说自己想法吧