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每个人的生活是属于自己的感受，不是属于别人的看法。

郗新华

每个人的生活是属于自己的感受，不是属于别人的看法。

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郭敬峰

心灵的自由在于不被情绪奴役。

方法：情绪温度计——用1-10分评估当前情绪值，高于7分时启动预设放松方案（如散步）#情绪管理#压力疏导#情绪管控#压力纾解

孙婉钰

遇到添堵的人就躲一躲，遇到糟心的事就放一放，不是所有的事情都一定要迎难而上。人生三千事，淡然一笑间。你要安静的优秀，悄无声息的坚强。只有自己变得足够强大，其他事就会跟着好起来

刘淑珍

谈恋爱有两种目的：1.谈情说爱，一起玩乐，快乐就好，没有未来，浅层次的交流关系.2.有未来的规划，为进入婚姻做准备，有更深入的交流.

据心理学的一项研究指出-年龄在20岁-30多岁的年轻人中，有87%的人希望拥有从一而终的婚姻，对于那些经历过父母离异，甚至被一方至亲抛弃的人，或者被父母粗暴对待忽视过的人，他们不想再去重复当年的痛苦，很多人也不知道怎样去维系一生之久的幸福婚姻.

那如何建立良好的约会关系呢？

需要在五个方面取得很好的平衡.

王新宇

“鸭子定律” 安逸需要底气！悠闲需要实力！你所看到的别人那些漫不经心的轻松与自在背后是一刻不曾停歇的努力！

孙三丽

0～1岁”黄金期这是人生的第一个阶段。在这个阶段中，孩子的主要需求是生存，饥饿时需要被喂养食物，受到惊吓时需要拥抱，哭泣时需要安慰。在这个过程中，父母需要用喂食、拥抱和安慰这类具体的行动来表明孩子在他们心中是多么重要，让孩子在襁褓中安心成长。如果孩子在这一阶段感受不到父母的爱，他们就会感到不安，对外界的事物充满担忧。在这种环境中成长的孩子，在之后的人生阶段会表现出很强的依赖感，患得患失，并且对身边的人和事物产生不信任感。因为，他们内心有着对“被遗忘、被遗弃”的担忧。久而久之，他们可能会出现一定程度的偏执倾向，并竭力维持毁灭性的感情关系，即使长大之后，也需要用别人的夸耀来填补自己内心的空缺。相反，如果在这一阶段，孩子得到父母充足的爱和关怀，会感受到家的安全，对外界事物变得放心。之后的人生中，他会越发自信和开朗，敢于信任别人，在社交上也会很有建树。

田大朋

何謂快樂有時候最簡單的快樂，就是靜靜地做自己喜歡的事。不需要理由，也不必迎合，只是因為那一刻，你感到安心滿足。而當這份喜歡能夠被分享，甚至讓身邊的人也感到快樂，那種感覺就更加完美。

你来说说自己想法吧