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不会关爱自己,就会把未被满足的需求与渴望托付于人,托付不
周秀英
不会关爱自己,就会把未被满足的需求与渴望托付于人,托付不成就会心生怨恨,不断指责、埋怨,陷入受害者模式,对未来充满消极想象,离轻松、满足和成功的人生就会渐行渐远。要有经营好亲密关系,先学会爱自己,再去爱他人。
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贾素凤
人之所以受困,是因为经常用不适合自己的标准来看待自己。我们总是接手父母、朋友或其他人的标准来评断自己,所以我们会感到痛苦。 如果把自己和问题分开,进一步探索困境,理解问题的历史及带来的影响,并在这样的过程里重新聆听自己的声音,重新选择与问题之间的新关系,如此,我们才能用不同于问题的视野观看自己,活出自己想要的生活。
张凤琴
16个实用心理学小技巧,让你和周围的世界友好相处(续) 7.觉得压力大,换个姿势 当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。 为什么?因为身体形态可重要了。 当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 8.想知道跟谁关系好 当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁? 9.他人是否真的欢迎你? 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转过来了,脚还是维持原来的方向,那就说明他们可能不欢迎你的加入。 10.商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情,尽量不要在会议室,办公室等正式的场合。 可以选择咖啡店之类的地方,如此一来可以减少对方的防卫心。 另外在时间上,可以选择在下午2-4点之间,人们在这个时间段精神更放松(当然也是因人而异的)。
史冬英
没有被表达的情绪永远不会消失,它只能被掩埋,而这些被掩埋的情绪,早晚会以更严重的形式爆发,就像囤积地雷。
冯二玲
也许每一个男子 全都有过这样的两个女人 至少两个 娶了红玫瑰,久而久之 红的变了墙上的一抹蚊子血 白的还是“床前明月光” 娶了白玫瑰 白的便是衣服上的一粒饭粘子 红的却是心口上的一颗朱砂痣 喜新厌旧是人的本性 所以 一个女人成长的速度要超过男人成功的速度 一个女人变美的速度要超过一个男人变心的速度 你不该担心男人会不会变心 你该担心有没有男人愿意为你变心
邢然菊
万物生长, 不负韶华 让我们拥抱夏日的活力与热情 昂扬向上, 创造新的精彩
王艳
在龙年,愿你有面对真实的勇气和迎接一切的力量! 一一弗洛伊德(精神分析学派) 愿你可以接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下活得自在! 一一阿德勒(个体心理学) 祝愿你总能看到拥有,永远不要觉得没有什么值得去珍惜! 一一马丁.塞里格曼(积极心理学) 愿龙年的你,能迅速识别过去那些歪曲的认知,快速脱离那些让人痛苦的信念,祝愿你成为最真实的自己。 一一阿伦.贝克(认知心理学) 祝愿你理解生活是一个流动变化的过程,愿你在龙年可以放下安排一切的冲动! 一一罗杰斯(人本主义) 留恋过去就是在逃避体验现在,力量只存在此时此刻。 愿你在龙年能觉察逃避的部分,倾听身体的声音。 一一威特海默(完形心理学) 愿你柔软的心在爱与慈悲里,与他人明亮而温暖的相遇。 一一萨提亚(家庭心理学) 在龙年,愿每一个人都能成为最好的自己!
你来说说自己想法吧