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偏执表现为固执己见，无端怀疑他人，常将他人的无意行为视

尤四海

偏执表现为固执己见，无端怀疑他人，常将他人的无意行为视为恶意，对他人的批评过度敏感，可能存在妄想观念。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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个人成长

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韩仁杰

表面的失控，不过是深层需求的未被满足。在愤怒下，我发现了对尊重的渴望；在悲伤中，我看见了对陪伴的期待；在焦虑里，我触碰到了对安全感的追求。觉察不是一瞬间的答案，而是一场持续的对话。当我学会温柔地问自己： “我真正需要什么？” 我的心，开始回应。__萨提亚《深层的需求》

王新宇

南风效应是一个社会心理学概念，也称“南风法则”或“温暖法则”，它来源于法国作家拉·封丹写的一则寓言。这则寓言讲的是南风和北风比赛威力，比赛的项目就是看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先发威，一上来就拼命刮，凛凛寒风刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，把大衣越裹越紧；南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因此觉得春暖上身，始而解衣敞怀，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。这则寓言告诉我们，感人心者莫乎先情，温暖胜于严寒，感化往往胜于压服，和风细雨有时候要强于暴风骤雨。南风之所以能达到目的，赢得比赛，就是因为它顺应了人的内在需要，使人的行为变为自觉。这种以启发自我反省、促使唤醒内心良知、满足自我需要而产生的心理转变，称为“南风效应”。

张翠香

是攻击性的转化和升华如果一个乖孩子攻击性从来没有出来过那么，他/她的创造力也被压抑了。。攻击性和创造力 ——都是一个人的生命力

张玲

鳄鱼效应（又称鳄鱼法则）是经济学与心理学交叉概念，指陷入困境时及时止损的重要性。核心逻辑是：若鳄鱼咬住猎物腿部时继续挣扎，会被吞噬更多肢体，唯一生存机会是舍弃被咬部位。该理论广泛应用于投资决策、职场管理和人际关系领域。‌‌ 及时止损，才能避免更大损失。

那晓旭

存在先于本质，你是你自己的行动造就而成的。 --萨特

李海云

两个人之间的沟通，其中70%是情绪，余下30%是内容。若是双方带着情绪去沟通，那么内容在情绪的影响下会被扭曲了。其结果是不但无法真正解决问题，而且会令双方的误会越来越深。沟而不通，往往是态度问题。若要做到有效沟通，前提是先处理好情绪，再来处理事情。梳理好自己的情绪，耐心倾听对方，彼此换位思考，互相理解。有效沟通，真的很重要。

你来说说自己想法吧