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命好比出厂配置,决定你了是一辆跑车,还是一辆拖拉
冯二玲
命好比出厂配置,决定你了是一辆跑车,还是一辆拖拉机。 运好比人生的路,是平坦的高速公路,还是泥泞的坑洼的土路。 命好,运不好,好比跑车走泥路,生不逢时 郁郁不得志也! 命不好,运好,好比拖拉机上公路,一跑小溜,很顺,但也不会太快。 命好运也好才能车子跑上高速公路,人生坦途,大大富贵也!
3温暖
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冯二玲
温暖了
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一个人越成熟,越懂得生活的真相,真正成熟的人具备五个特质:敢于拥抱变化;拥有灵活的思维;拥有积极的信念;永葆好奇心;是否懂得和人连接。
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任何游戏都抵不上人间这场戏
赵艳杰
外部世界可以因为你的一切赞赏你,也可以不顾你的感受而轻视你,所以请推开通往自己的大门,创造自己的世界~
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我们都期待一份双向奔赴的感情,可往往不容易得偿所愿,原因在于,当我们深陷一段情感当中时,往往迷失于思考对方的心思,猜测对方的行为,而忘记去觉察自己真正的感受,真正的意愿,这样很容易丢失自我。
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郑周英在为《哈佛前1%的秘密(儿童版)》中说:“如果接收到消极信号,学生们学习时的记忆力会受到极大的损害。学生的注意力本应用在解决学习问题上,但接收到消极信号后,学生们的注意力却用来构筑心理防线。” 情绪的积压和发酵是个缓慢进行的过程,情绪带给我们的影响,很多时候是在非常秘密的发生变化,我们很难去发现这个变化过程。 心理学有一个著名的冰山理论的隐喻,意思是一个人的自我就像一座冰山一样,水面上的冰山一角,只是表面的行为;水下的冰山才是不为人所知的心理需求。 无论是孩子,还是大人,我们情绪的背后都隐藏着内心的真实需求。每种情绪都有对应的内心需求,如何发现隐藏在我们身体里的情绪呢? 在《情绪教养》这本书,作者给出了实用的方法,不良行为恰好传递给我们情绪的信号,这时候我们接纳情绪、用心倾听就显得尤为重要。 有效倾听,才能听出孩子情绪背后的需求。比如,当孩子说:“我的数学成绩很差劲。”实际上是想表达:“我学不好,我真的很难过。”“我不知道怎么做才能有所提高。”如果听懂孩子的需求,你就知道如何应对,而不是空洞的安慰和鼓励。 有效倾听需要我们在听孩子情绪表达时,不做任何评判,然后接纳孩子的情绪,理解孩子的感受,并与孩子一起解决问题。做到这几点才是真正的有效倾听,助理孩子形成高情商。 另外,我们还可以通过绘画、木偶戏、童话、情绪电影、电子游戏、情绪游戏等方式帮助孩子认识和感受情绪。 书中提到“弹钢琴的鸽子”特别印象深刻,即通过孩子优秀的某方面,将专注力放在积极的行为上,去撬动孩子对其它事物的兴趣和热情。然后逐次逼近,从而一天天接近目标。
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不管我们是和很多人在一起,还是一个人在,有时都会感觉到孤独。只是可能每次感觉到的孤独会有些不一样。 人多的时候,那种孤独可能是,为什么我和他们都不一样,或者为什么没有人理解我,或者是我找不到可以说话的人…… 一个人的时候,有时也会感觉到孤独,那可能是一种内在和外在都有的孤独。 但是有时我们也很享受这种孤独,享受我一个人的生活,和别人不一样的生活。 孤独是什么呢?大家可以来讨论一下你的感受!
你来说说自己想法吧