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与你相伴成长

做一个有温度的镜子，安在当下。

姚冰

做一个有温度的镜子，安在当下。

1温暖

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尤四海

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

郭玉玲

梦无所遮蔽，我们只是不理解它的语言罢了。梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理，梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物。梦是启迪，是人潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐、合理。大多数危机都有一个很长的潜伏期，只是意识觉察不到而已。梦能够泄露这一秘密

张玉萍

当你爱上一个人的时候，你就变得很卑微，就像张爱玲在小说《爱》里所写的：“遇见你，我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的，并且在那里开出一朵花来。”

冯二玲

第641天家庭教育的出发点婚姻不是爱情的坟墓，不会沟通才是。不是问题解决了，关系才变好。是关系变好了，问题才解决。不是关系变好了，沟通才改变。是沟通改变了，关系才变好。做为父母，你了解自己的行为、无意识的表情、自己的话语，带给孩子怎样的感受吗？你了解你是怎样通过互动影响孩子的。而这样的互动是阻力，还是助力吗？家庭教育包括了解自己，读懂孩子，学习理论，进行实践。所以家庭教育的根本就从家长了解自己开始。

赵玉红

经常听到一句话，成年人的世界“不改变，只筛选”，其实说的很对。改变太难了，可不只是两个字，也不是听谁说说，看谁做做，自己就改变了。那是用自己的血肉之躯一点点穿过苦难，在跟不同人的关系里一次次纠缠、拉扯，失望，反省，思考之后才能有那么一点点改变。还需要不断调整、适应，没那么快稳定所以想要改变、拯救别人的人，还是省省吧，把自己搭进去，也做不到。除非那个人自己也有改变的意愿，也愿意为改变投入，不然真的很难。 #自我成长##成长##心理##心理学##改变##改变自己#

杨蕊

在关于孩子监护权的官司中，患自恋型人格障碍的一方争取监护权源于他们对自己的夸大妄想，而患边缘型人格障碍的一方争取监护权是为了让对方给孩子出抚养费，的此作为报复或给他点教训，至于财产分割和孩子的探视权，他们并不怎么看重。在虚假自我的帮肋下，边缘型人格障碍患者得以戴上好母亲、受害者、伤心人的面具，成功骗过其它人。女王型边缘型人格障碍患者和国王型自恋障碍患者都认为自己是无辜的受害者。当然，真正的受害者是他们的孩子。

陈晓娟

腹式呼吸的核心好处是放松身心、改善呼吸效率，具体可以分为这几点： 1. 快速缓解焦虑和压力：能激活身体的副交感神经，让紧绷的神经和肌肉放松下来，平复烦躁的情绪。 2. 提升肺部通气量：相比胸式呼吸，腹式呼吸能让氧气更充分地进入肺部深处，改善身体的供氧状态，缓解疲惫感。 3. 调节心率和血压：长期坚持可以帮助稳定心率，对舒缓因压力导致的血压波动有一定辅助作用。 4. 促进肠胃蠕动：呼吸时腹部的起伏能轻柔按摩腹腔脏器，有助于改善消化功能。腹式呼吸练习要领腹式呼吸的核心要领是用腹部发力呼吸，而非胸腔，具体步骤简单好操作： 1. 找舒服的姿势：坐着、躺着或站着都可以，放松肩膀和脖子。 2. 吸气：用鼻子慢慢吸气，感受腹部像气球一样向外鼓起，胸腔尽量保持不动。 3. 呼气：用嘴巴缓缓呼出气体，腹部自然向内收缩，把气排干净。 4. 重复：保持吸气和呼气的节奏平稳，每次呼吸时长控制在5-8秒，循环5-10次。刚开始练可能会觉得有点刻意，熟练后就能自然运用啦。练起来，对你有帮助哦！

你来说说自己想法吧