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与你相伴成长

生活的意义在于每个人不同的主观感受，一草一木，一悲一喜

陆丹

生活的意义在于每个人不同的主观感受，一草一木，一悲一喜，我是我，你是你，万般不同，唯独世间只有一个你自己。

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李月馨

在生活中，我们可能都在不经意间经历过“踢猫效应”。它是一种典型的情绪传染现象。比如，一位老板在公司被上司批评，心情糟糕，回到办公室就把员工骂了一顿。员工受了气，回家后对正在玩耍的孩子发火。孩子满心委屈，看到旁边的猫，就狠狠地踢了一脚。猫逃窜时可能又引发了一系列其他反应。这就是情绪像多米诺骨牌一样，从强者向弱者传递。了解“踢猫效应”，能让我们在情绪不好时警醒自己。不要让坏情绪肆意蔓延，伤害身边无辜的人。当我们感觉情绪低落或愤怒时，可以先独处冷静，避免成为情绪传染链条中的一环。同时，如果发现他人情绪不佳，也尽量保持理解和距离，减少被负面情绪影响的可能。

王义丽

今天的女性需要一种全面的发展，不仅仅包括职业层面和社会层面的发展，也包括个人的成长和对家庭方面的照顾。杨澜女士说道：“我觉得国内外聚焦在女性身、心、灵方面的论坛比较少。比如我参加过的一些论坛，无论是联合国或是媒体举办的，都聚焦于政治和商界的女性。但一般女性更希望听到她们关注的话题，比如怎么实现职场的提升，她们不一定要做CEO，但也希望在职业中得到快乐和成长；比如在亲密关系和亲子关系方面有很多困惑，是不是有一些新的理论和一些实践能够帮助到她们。”我觉得女性的创造力在很多方面都非常突出，先不说我们去孕育生命，在创造新科技、自我实现的层面上也都有可圈可点的地方。同时我们也是幸福的创造者，所以我想把女性的幸福力传播得更广。“我们对于自己的身体常常是无知的。有些女人认为，无节制地为家庭做出牺牲，在身体和情绪上默默忍受是一种美德。其实，一个健康和快乐的人，才可能更好地爱别人。一个总在自我牺牲的女人，很难想象她的家人和孩子会快乐。所以‘身’的领域，旨在交流我们对身体的了解；‘心’的领域，指的是关系和情绪的问题，比如两性关系，亲子关系，在职场中和同事、朋友之间的关系等等；而‘灵’的层面，主要是指女性的精神成长。今天的女性认识到，精神的成长是终身的事情。当精神停止成长的时候，你会变成一个枯燥和无聊的女人。怎样让自己的精神丰满、丰富、活泼、充满魅力，怎样去完成自己更高的精神追求和成长，是一个值得深入探讨的话题。“我不觉得这个世界上有一个幸福的公式，每个人对幸福的期待和理解是千差万别的”。

于萍

当你太饿了，却无法通过觉察感觉到饥饿感、发现问题并控制自己来摆脱饥饿感，那么你将会常常感到饥饿，并暴饮暴食，因此变得肥胖。当你内心有太多的不满足，却无法通过觉察感觉到不满足、发现问题并控制自己来摆脱不满足，那么你就可能会盲目消费、吸食药品或生病。

冯二玲

看到念头，但不要专注念头，任它来也任它走。就像你看到天空，但不要专注在云彩上，因为你一专注，就会被云彩带走。

王倩倩

不要试图改变别人，要像太阳一样，只是发出光和热，允许每个人接收阳光的反应会不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。

王倩倩

我说，曾经丢了一粒扣子，等到找回那粒扣子时，我已经换了衣服。人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。无论是故友还是红颜，一个转身，二个世界。

你来说说自己想法吧