情说App
与你相伴成长
打开APP
当春夏在追寻那束光时，她也变成其他人眼里的那束光。[玫瑰
罗微
当春夏在追寻那束光时，她也变成其他人眼里的那束光。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
杨芳珍
内心的笃定需要长期的修炼，需要一点一滴的肯定，需要一次次成功的体验而树立的自信！
罗丹
亲密关系的核心，是建立自我表露/认可反应，为核心的良性循环♻️
肖洁
情绪管理小方法：静观，每天10分钟。找安静地方坐下或躺下，把手放在胸前，随呼吸感受心脏跳动和胸部的起伏。 回想让你难受的情感，从头到脚扫描你的全身，感受身体哪个地方最不舒服。把注意力放在最不舒服的部位，手也放上去，深呼吸，吸入舒服，呼出难过，直到感受好起来。 静观时，会有各种感受，思想也会游移，关键是做一个研究自己的科学家，只是观察，看着自己的身体、情绪和思想，不评判、不指责，不逃避、不对抗，只是和自己的各种感受温和地在一起，把游走的思绪温柔地带回到当下，静观自己，就在此时此刻和自己在一起。
游庆涛
没有什么东西能阻挡你散发出来的光 当我们处在某个特定的振频时 即使有什么人对你有负面的意图 你也能将他们的能量转化成对你的人生有益处的“正面显化”。
王倩倩
生活的美好，不在于拥有的多， 而在于需要的恰好在身边！ 推窗，恰有凉风拂面； 夜深，恰遇一盏清欢。 不多不少的拥有， 不慌不忙的生活， 不浓不淡的心境， 总是相信世间所有的美好， 都恰逢其时， 在自己的时区里， 一切都刚刚好！
薛梅
认知
你来说说自己想法吧
