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中年人最近回的信有很多是中年人写过来的,他们中年就会面临

张广亚
中年人最近回的信有很多是中年人写过来的,他们中年就会面临失业,面临两个考验,第一个考验是觉得自己年龄大了,我能做什么呢?如果去开网约车,去送快递,他说的就是我好不甘心啊,我原来好歹是一个专业技能人士,但是现在我要靠出卖体力来过日子,但是他们如果不去送快递,面临的又是非常紧迫的经济压力,这样的人通常在 35 岁以上,家里人都要养,一般来说都会有一到两个孩子,那到你该怎么办?他们通常还会问第二个问题,我该创业吗?因为他觉得我很想创业,我要试试看,但是好害怕,因为创业要花钱,那万一我自己积蓄用完了,我还要到银行去贷款,我创业又不成功,那我不是整个家庭就崩塌了吗?我想第一件事情就是不要觉得自己是老了,我想说为什么我们现在觉得过 35 岁就觉得自己老,我们还年轻,不知道未来会发生什么事情,有可能明天地球就毁灭了,但是我们知道今天自己的这一天可以好好活着,外人说给你贴个标签,你已经是职场老人,我们自己拒别给自己贴标签,当你不贴标签之后,你去学一点东西,你去送送外卖,我会很尊重他,我一点也不觉得这是他们的没落,相反我觉得这是他们努力生活的光荣,另外创业这件事情,我想起这两天段永平在说的,其实他说的很隐晦,我想说的再直白一点就是创业的成功概率非常低啊,95% 以上是失败的,所以你要创业的话,你一定要想清楚,心中有一团火焰,你知道我有这方面能力,并且我不停的被心里的这团火驱动,我想要创业,否则的话不要去尝试,不要为了创业而创业。段永平的这句话是对的,为了证明给别人看是世界上最无聊的一件事情,我们只需要好好的活着,我们不需要证明给任何人去看。

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蔡伟
青春期女孩,父母离异,和母亲生活,母亲的教育比较严厉,自己都说控制欲较强。女孩遇到负性情绪强烈时不知道该怎么让自己好受,于是用自残来缓解情绪带来的无法处理的感受。在咨询过程中,女孩爱笑。当说到压力时,请女孩回到身体的感受上来,女孩觉得自己好像背负了一块石头,经过工作,女孩觉得这块石头有沙盘大小,不规则的形状,比常温还要凉一些,灰色,很重,压得身子半佝偻着前进。当问到身体的感受时,女孩说很累,害怕。回到身体层面,情绪表达出来说身体累了,想好好睡一觉。当这个念头冒出来的时候,女孩说想抱抱它。接下来,女孩开始抱着它,听到说它很累,害怕,背着这样一块巨石还要负重前行的时候,女孩原本说想哭的眼泪在此刻无声的流淌,一颗一颗,滴落在她的裤子上,女孩那压抑的、无法被看到和理解的情绪随着泪水宣泄出来。我请她再看看它,除了巨石下的负重前行,还承担了疼痛,用流出的献血来帮助缓解负性情绪,好像是一块盾牌,挡在她面前,不想让她受伤害,那么累,那么疼,还那么有力量,那么勇敢。女孩依然在无声的流泪。停顿了一会儿,我说现在它什么感受?女孩说它想上床睡觉,我请她抱着它,帮它到床上去睡觉,并陪伴它,拍着它,哼唱着摇篮曲,女孩用泪水来推进了这个过程,那一刻,她好像从来没有这样的好好照顾身体,好好爱惜它。女孩说它睡着了,睡得很沉,发出匀称的呼吸声。我问她相对身体表达些什么吗?她说它需要被关心,需要爱惜它,不再伤害它。说完,女孩泪水渐渐止住。我请她回到身体再感受那块石头有变化吗?她说石头变轻了,没有那么佝偻了。我们又讨论了如何应对负性情绪,女孩在讨论的过程中慢慢地找到了方法。未完待续。

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