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与你相伴成长

李惠

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赵莎莎

在亲密关系里如果你要解决问题，就首先要弄清楚对方怎么了，当对方问你的想法和需求的时候，你也不一定能表达清楚，在你心里很多难受的感受都是一个模糊的存在，你需要对方对你这些难受的感觉了解，你不用用力表达，对方就可以知道你是怎么想的，并且知道为什么这么想。你也说不明白为什么会这样，但他得知道为什么会这样，你只能知道你很不舒服，但他要知道你为什么不舒服，这时候你就感受到了被理解。理解之所以让人舒服，是因为通过被理解，人的感受清晰了，自我认知清晰了，难受的感觉，一旦被聚焦，难受就变得可承受，所以，理解是为了化解人内心的难受，在愉悦的时刻，人较少需要被理解。理解，就代表了问题有被解决的可能，理解，也代表了他不会责怪你，会体谅你的可能，而他体谅你，你就不会感觉自己很糟糕，也不会被他惩罚。

徐恒

每个人的智慧都无量无边灵光一现深度也许就到海底两万里只是能否一直稳定在那里这才是需要不断修习精进的原因如只需独善其身也许不必究竟如何到达如若想要造福服务于更多的人真的需要究竟方便每一步的路程

傅益红

你的格局很贵，别困在鸡毛蒜皮里；你的善意很贵，别喂给不知感恩的人；你的时光很贵，别浪费在无意义的纠缠中。该远离的果断转身，该珍惜的牢牢把握，愿往后日子，温暖向阳。

朱晓静

仙人掌说渴望拥抱，我羞于启齿，我真的对它爱得不够，它化为夜露，野地逝无踪。

刘淑珍

那如何让自己拥有深度的快乐呢？第一档快乐：感官刺激的满足. 第二档快乐：情绪被照顾的满足、快乐. 第三档快乐：精神层面的愉悦感. 如：读一本好书、听一节好课、做公益项目......... 感觉：人生在升华，内心有成就感、意义感，存在感、价值感.........

那晓旭

荣格说：“无法察觉的内在情境投射出来，成了命运”。这个内在情景就是人的潜意识。心理咨询工作的绝大部分内容就是把潜意识意识化，从这个角度看，心理咨询师的使命正是让来访者掌控自己的命运。

你来说说自己想法吧