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人们面对人生困境和磨难时,一般有三个层级: 第一,陷入
肖洁
人们面对人生困境和磨难时,一般有三个层级: 第一,陷入痛苦的深渊,不能自拔,怨天尤人,顾影自怜; 第二,能够从困境中跳脱出来,找到方法让自己平静下来,不被搅扰,继续向目标挺进; 第三,感恩这些磨难,领会背后深藏的美意,总结从中的收获,变成前行的智慧和力量。
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今天有一位来访者给我来信,她做了5次咨询,现在结束咨询过了一个月了。 她说:“我做咨询过了一个月了,现在心理变得非常坚强了。 别人说什么伤人的话,我也不被影响。现在更重视自己的情感,我现在自尊感真的提高了!我想跟老师一起分享我的变化,很感谢您~!” 她的回馈也让我很开心,真心祝福她的心理成长。
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世界上最美丽的人 ——劳动者
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清高,需要宽容,否则就成孤傲。 仁慈,需要果断,否则就成软弱。 强大,也要有所敬畏,否则会生暴戾。 富有,需要节俭,否则易成奢靡。 博学,表达时需要浅显,否则易成刁钻。 尊贵,需要谦卑,否则易生傲慢。
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在原生家庭中被迫戴上“面具” 然而,施与原生家庭之伤的父母却不懂得欣赏或者不珍视儿童的天然特质,甚至可能故意忽视或者厌恶表现出这些天然特质的儿童。 父母冷漠、负面的态度,令儿时的我们为自己的天然特质而感到痛苦和羞愧。正如美国精神科医生范德考克在《身体从未忘记》一书中说的那样:“儿童无法选择他们的父母,也无法理解他们父母的情绪变化(例如忧郁、愤怒、心不在焉等)和行为与他们无关。儿童只能让自己适应他们所在的家庭,这样他们才能活下去。不像成年人,他们不可能寻求其他权力部门的帮助,他们的父母就是“权力部门”。他们不能出去租一个房子自己住,也不能搬去和别人一起住,他们只能依赖他们的养育者。” 因此在施与原生家庭之伤的父母面前,我们只得被迫戴上一副面具,遮住自己宝贵的天然特质,扮演起一种家庭角色,来适应无法尊重真实自我的家庭环境。这面具不由得我们自由选择,也不能灵活变化,只能依照着父母隐性或者显性的需求来创造。
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