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你要什么比你是什么重要。你要什么比你发生过什么重要。最重
步志敏
你要什么比你是什么重要。你要什么比你发生过什么重要。最重要的是为了你的想要可以做些什么,才有可能双向奔赴。
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柯茜茜
真正喜欢的东西 你很少会考虑性价比 就像真正喜欢的人 合不合适当时真的不在意
赵莎莎
弘一法师说,最消耗生命的,不是别人,而是你的念头,你的胡思乱想,执着焦虑,这些最伤元气。 遇事不纠结,不内耗,再难的事也会变得简单起来。 心不受力,则能量自生。
那晓旭
内疚式教育下的孩子会产生不配得感、习惯自我否定。 内疚式教育,父母往往都是在“受伤者”的位置——付出爱的同时,告诉孩子“为了你,我活得很苦”让孩子感到愧疚,再使TA服从父母的意愿,最终孩子变得更好管、更听话、更懂事。
王欣梅
表达愤怒的步骤: 1.停下来,呼吸; 2.留意我们的指责; 3.体会我们的需要; 4.表达感受和尚未满足的需要。 ——《非暴力沟通》
冯二玲
对于一个自我价值不足的人,重新培养出自我价值最根本的就是:制造机会让他自己多做点事,帮助他做的更多,并因为他做到更多而给予他更多的肯定,无论是小孩还是成人,这个方法都非常有效。简言之就是“多做”——“多做到”——“因多做到而得到肯定”。
崔智云
允许情绪发生,接纳情绪,才能更好地处理情绪
你来说说自己想法吧