情说App

与你相伴成长

每个人都有不同程度的自卑感，人类的行为都是在补偿自卑感

马佳

每个人都有不同程度的自卑感，人类的行为都是在补偿自卑感，并最终超越自己。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

张学参

张佳琪

气候变化 - 春季气温和气压变化较大，容易影响人体的内分泌系统，尤其是血清素和多巴胺等神经递质的水平，导致情绪波动。生物节律调整 - 春季日照时间增加，人体的生物钟需要适应新的光照周期，可能导致睡眠质量下降或疲劳感增加，进而心理压力 - 春季常被视为新的开始，一些人可能会因为设定过高的目标或对未来的不确定性感到焦虑。应对建议保持规律作息、适度运动、均衡饮食、适度晒太阳春季情绪波动是常见的现象，可能与气候、生物节律和心理压力有关。通过调整生活方式、保持积极心态和寻求支持，可以有效缓解情绪问题。如果情绪持续失控，不要犹豫，及时寻求专业帮助。

李芳君

在我们感觉到不太对劲的时候，就需要来一次深呼吸。一吸，意味着我们需要不断从外界寻找到生活的养分；一呼，代表着我们无法占有任何东西，哪里来的，还要还回哪里去。在一呼一吸之间，没有什么剩下来，然后发现只有自己的感觉被留下来了。一次深呼吸，静下心来，尽可能排除外界的干扰，找到自己，然后做决定。

齐苑蕾

过度思考是导致不快乐的主要原因，可能是一件很小的事情，也会胡思乱想一整天，当听到别人议论自己时，就会自卑焦虑，迟迟无法释怀，还会纠结一些过往的失误，反复的自我否定，让自己长时间处在消极的状态。这背后可能是认知偏差在搞鬼，过度聚焦负面信息，夸大事件影响。所以别烂在过去和梦里，允许一切的发生，让自己开心起来

张凤琴

恰恰是实现梦想的可能性，才使生活变得有趣。

徐恒

情绪稳定是情绪不会剧烈起伏和伤及他人真正的稳定是看常态的外在表现和内心感受有时我们将情绪翻涌转向攻击自己或内压看上去是很稳定却是更大的伤害真实的稳定却是无论遭遇怎样的事事内心会有相对平和的情绪也能表达和流动

你来说说自己想法吧