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来访者觉得很不公平，坐他对面的就是一个小姑娘，公司老板的

赵鸿

来访者觉得很不公平，坐他对面的就是一个小姑娘，公司老板的一个重要客户的女儿，经验一般学历一般，凭什么和他一个级别。而且，春节后，肯定比他高一级。不就是出身好嘛，凭什么？世界那么不公平？我告诉他，她爸爸妈妈打拼的天地，凭什么不能留给女儿？凭什么你前辈带的基因能让你考上博士，你觉得公平。你对面那姑娘的爸妈，打拼出来的天地，留给自己的女儿，你就觉得不公平？

1温暖

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李惠

温暖了

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职场二三事

相关回答

朱志伟

重要的是要明白在关系里，期待是正常且合理的。那么什么样的期待是合理的、健康的？什么期待又是越界的、有毒的？想要改变对方，符合自己为对方设定的形象，这样就可能会让彼此相处乏力。对对方过高的期待也是需要注意的，这可能会挤压TA的创造性。这两种期待是希望别人替自己解决某个人生课题。那么什么样的期待是合理的呢？我理解的是具体到事情，比如你想要对方为自己倒杯水，或者需要对方陪着聊聊天

张翠香

孩子的原初创造性包括游戏能力和全能感真实自体攻击性都有关。。在一个宽松的成长空间中，游戏能力和创造性可能被激发并被很好的被保存下来然后得到发展。。

赵莎莎

有段话这样写到：“如果你想认识真正的自己是一个怎样的人，蕴含着怎样的潜力，真正喜欢做什么事情，想度过怎样的一生，首先要去你最阴暗的那一面寻找。因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后，是有诉求的。是自我的另一个部分在发出声音，因此倾听这些情绪、思考这些情绪，其实就是和我的另一个部分接触，也就是刚刚提到的阴暗的那部分。当我们和自我的接触面越大的时候，我们对自己会有更多的了解和接纳，这会帮助我们增加自我的确定感、主体感，减少内外冲突。你的力比多和攻击性，其实就是你的创造力、向上发展的力量，可以更加顺畅地向外延展。弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 我们总是想要去消灭那些负面情绪，或者认为这些情绪不该有，是不好的。把它当做洪水猛兽，想要靠“理智”战胜它、驱赶它，结果往往并不理想。被情绪操控会让现实变得糟糕，去除情绪也会让自己变得糟糕，加重自责与精神内耗。在未被看见的背后，实际上，这些负面情绪里饱含着我们生命最原始、最原初的活力。所以看见和倾听情绪，尤其是负面情绪，是解放生命力的方式之一。

刘波

重视微小进步：即使是很小的行动和改变，也可能产生积极的连锁反应。例如，来访者决定每天早起 10 分钟进行锻炼，这个小的改变可能会带来身体状态的改善、心情的愉悦，进而影响到工作效率和人际关系等其他方面。

訾慧鑫

当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。

白雪峰

“野马效应”，形象地描述了一个人如何被自己的情绪所困扰，最终在情绪中迷失方向，甚至做出一些不理性的决定。野马效应的核心在于：情绪如同脱缰的野马，一旦失控，就会不断膨胀，直至伤害到自己或他人。 “野马效应”提醒我们，生活中的大多数问题，并不是由问题本身引起的，而是我们对待问题的态度和情绪处理方式决定的。我们每个人都可能成为那个被“野马”拉着跑的人，但只要学会管理自己的情绪，掌控自己的“缰绳”，就能避免让情绪失控，找到更好的解决办法。

你来说说自己想法吧