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与你相伴成长

幼年时没有时间的概念只要吃饱睡好年轻时总是追着时间跑生

徐恒

幼年时没有时间的概念只要吃饱睡好年轻时总是追着时间跑生怕浪费一点晚年时努力找寻事情只为了打发时间时间究竟是什么存在的意义又为何丰盛富足喜悦心流时时间感觉会消失也许它存在的意义就是满足需求体验自我

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个人成长

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蔡兴苗

第一阶段:否认我们会否认对方离开自己的事实,并心存幻想认为对方还在身边。一些曾经的习惯继续影响着我们,比如:睡不着时想发信息给TA;看到喜欢的食物想着要打包给TA;有任何消息,第一时间想与TA分享…… 我们想不通:明明好好的,怎么会分手呢?TA是不是故意气我,或者只是开了一个玩笑?几年的感情,难道一句话就结束了? 当我笑着对你说没事,其实已经痛到不行了。第二阶段:愤怒当我们不得不接受已经被分手的事实,甚至看到TA已经另结新欢。这时候,我们的情绪就会变得愤怒。以前有多爱,现在就有多恨。我们变得自己都不认识自己,“太委屈”是此刻最好的写照。这个阶段,我们可能会歇斯底里、酩酉大醉,或者做出自暴自弃等行为。因此,最好能休个假期或者尽量克制低调处事。毕竟已经被渣渣毁了心情,不能再让TA们毁了自己的事业/学业。爱也是一种伤害,残忍的人伤害别人;善良的人伤害自己。第三阶段:讨价还价这个阶段中,我们开始希望可以挽回前任。甚至为了前任可以给自己一个机会,不惜将自己卑微到尘埃里。我们可能苦苦哀求、围追堵截;也可能找各种朋友帮忙联系前任;甚至有些人用自轻自贱的方式求得关注…… 在这个阶段中的人,会变得自己都不认识自己。当然,并非所有的人都会将挽回付诸行动。有些人会克制自己,但仍免不了终日以泪洗面。你走,我不送;你来,不管多大风雨我都等着你。第四阶段:沮丧无论是否挽回成功,或者是否真的将挽回付诸行动。其实,注定无法长久的爱情无法逃离“宿命”的安排。当我们不得不承认,这段爱情真的“喂了狗了”,就会陷入绝望的境地,这时的我们可能会躲避所有的人和事,不再接受新的爱情。这个阶段有的人短;有的人长。如果能走出来就进入下一阶段,走不出来深陷一生的也不是没有。你给了我所有的希望,却又遮住了我的阳光。第五阶段:接受终于,我们可以直面接受爱情已经离去的事实。虽然,可能偶尔我们还是会想起TA,但是TA的影响却越来越小。不论这时候,我们是否可以接受新的爱情。我们都已经不是因为前任而纠结,只是顺应自己的内心。不再悲伤的自己真好,重新焕发光彩的自己真好。再过一段时间,即使街头偶遇我们也能泰然自若了。对不起,这一次我真的放手了。

欧亚萍

今天和大家聊聊情绪共振效应，为什么和快乐的人待在一起会变开心，和负能量的人相处久了会觉得压抑？情绪共振指的是，我们的情绪会在无意识中被身边人的情绪传染。心理学研究发现，大脑中的镜像神经元会让我们不自觉模仿他人的表情、语气甚至肢体动作，进而引发相似的情绪体验。比如： - 伴侣唉声叹气时，你可能会莫名烦躁； - 朋友哈哈大笑时，你即使没听清笑话也会跟着笑； - 长期和抱怨、焦虑的人相处，自己也容易变得敏感易怒。这也是为什么说选择和谁在一起，就是选择了一种情绪状态。所以，当你感到情绪低落时，不妨主动靠近那些能给你带来积极能量的人，这不是逃避，而是对自己情绪的温柔保护呀～

黄瑶芳

边界感是怎么来的？边界感，不是不变的实体，不是生硬的将人推开。它来自于高度的分化：分清自己与他人的感觉、知觉、想法、需求，才能拥有主体性、高度自信和坚韧。而我们所有人，其实都是活在不同程度的拉扯中，背负很多人的期望、需求、评价、情绪……

王冰冰

生活从不完美，但每一个认真对待生活的人，都在闪闪发光。

黄家群

一个人不好好思考，就张口说话，很容易给别人造成暴力沟通的伤害——樊登

周新梅

. 痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满，只有不满足现状的人才会痛苦，痛苦的人才深刻。

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