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人生的烦恼,一半来自“我可以控制一切”的妄想,一半来自“
孙清杰
人生的烦恼,一半来自“我可以控制一切”的妄想,一半来自“我什么都无法掌控”的绝望。
2温暖
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季祎
温暖了
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个人成长
相关回答
李娟丽
人对自己多多少少会有一些期待和一些人生的目标和规划,但如果对自己想要的目标不是很清晰,那就很难找到方法和资源来帮助自己。如果一个人的方向和目标很明确,再去找适合自己的方法和资源,就会发现有很多可以协助自己的人和经验,这时候你有可能离自己的目标会越来越近。
周弦
【睡眠】 睡眠关于睡眠问题 大家一起来聊一聊 睡眠的问题,代表内心的不安, 或者自我意识,社会要求过于强大, 内在的需求被忽视了,没有被满足, 也可能代表有一些重要的事情, 还没有面对,还没有去完成 中医有种这样的说法,叫做阳不入阴, 或者是阴不足以涵阳, 而这个“涵”就是接纳融合
吴云
就是在确定的方面去做好积累。
石萍
有人说,心理咨询师就是天天和病人打交道,早晚也会变成病人,真是无知无畏的论调。 好的咨访关系,是彼此滋养的。这种滋养,不一定是微风细雨式,也可能是惊涛骇浪,但是可以从中获益很多。
洪君玉
To Cure Sometimes,To Relieve Often,To Comfort Always。
吴云
很多时候知行合一做得不够,原因可能有三个。 第一个,知识太抽象、不具体, 所以要把这个知识变成具体的行动。 积极心理学的好处,就是它讲怎么做,不讲理论。 第二个,一定要有个小目标。 因为人在某种程度上有目标的话才会去做, 所以你要把这个知识变成具体的目标。 不能只是说“做”,还要明确达到什么目标, 比如说内向的人, 可以说“今天我就强迫自己和三个人说话”, 把这个目标达到了,慢慢就会形成习惯。 第三个, 很多时候可能还是需要有一些检查、监督、复盘, 包括自己对自己经历的复盘, “吾日三省吾身”,挺重要的。 实在不行,找别人来监督自己,一起来改变自己, 这个才能产生效果。
你来说说自己想法吧