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中学生心理问题表现·情绪方面易怒烦躁：处于青春期，内分

尤四海

中学生心理问题表现·情绪方面易怒烦躁：处于青春期，内分泌变化加上学习等压力，情绪易失控，一点小事就可能引发强烈愤怒反应，与家人、同学争吵频繁。

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张万青

我自天地间，本为一神棍，学了心理学，神棍变暖男

段成伟

一教练负性思维中断技术。二情绪管理能力的提升（自我觉察，自我疏导）。三原生家庭的探索，早期经历（创伤事件）修通。

冯二玲

第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。

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指出别⼈的问题，是⼀件⾮常消耗能量的事情。因为你不仅需要花精⼒把底层逻辑翻译成他能听懂的语⾔，还需要化解他的对抗情绪。最终如果没有成功，则惹怒了对⽅，消耗了⾃⼰，实在是损⼈不利⼰。所以，除⾮利益相关，否则没必要纠正别⼈。

朱丽娜

马松强

家庭教育的内涵不仅只有孩子，只谈教育一定做不好教育，家庭教育是一个系统，绕不开亲子关系、夫妻关系和原生家庭关系！做好家庭教育就是要服务好整个系统！

你来说说自己想法吧