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春天来了，一切看起来都该是生机勃勃的样子，可你却发现自己

尤四海

春天来了，一切看起来都该是生机勃勃的样子，可你却发现自己莫名其妙地烦躁、失眠、提不起劲，甚至动不动就想哭。——关爱自己的心情

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能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。 ---南怀瑾

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如果我的能力只能让我穷困潦倒，那么穷困潦倒就是我的价值。想干什么和能干什么是两回事，这要根据自身的条件而决定。只要不是我觉悟到的，你就给不了我，就算给了我，我也拿不住。只有我自己觉悟，悟到才有可能做到，能做到才是我的。生命本质具足。凡事发生都是让你觉悟的，这个世界上没有人能够救你，只有你才是你自己的救世主。

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做心理咨询二十年了，有许多的感动都来自于来访者带来的，咨询是彼此成就的过程，感谢那些遇见，感恩心与心的照见！

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任何时候，简洁的言辞和温和的态度，都是化解一切抨击的最好良药。 --《认同》

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人性中的痛苦和挣扎不可避免，这些阴暗面通常不为人喜欢，但是，这些阴暗面却又是我们力量的来源。。所以，处理创伤的过程，就像走进和体验我们的阴影部分，同时获得里面蕴藏的力量。 —— 卡尔.荣格

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