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与你相伴成长

当你有了孩子，你谆谆教导孩子：应该怎么做或不应该怎么做，

赫鹏飞

当你有了孩子，你谆谆教导孩子：应该怎么做或不应该怎么做，怎么做是对的或怎么做是错的。生怕他遇事不会做或做错。结果呢？你教会了孩子遇事会问“我该怎么做？”，或者会说“我不会做。”甚至孩子长大了也是如此。我的忠告是，反其道而行之吧，告诉孩子：我会选择这么做，但我不知道是不是该这么做；我曾这样做过，效果还不错，你不妨试试；我知道不知道该怎么做时，那怎么做都不会错的，你做吧孩子，我会和你一起面对结果。我会觉得这样更爱孩子，你说呢？

1温暖

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赫鹏飞

温暖了

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个人成长

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恭祝各位小伙: 中秋快乐

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在亲密关系中，试图“改变”或“改造”对方的念头是破坏亲密关系的强烈因素。一旦这个念头侵入谁的头脑，如果没有对这个念头的觉察或质疑，那么亲密关系将迟早被这个念头破坏掉。每一份亲密关系原本都是喜悦的，你知道你是如何从这喜悦的中心创造痛苦的吗？不让他(她)“是”他(她)此刻的样子，不让他(她)做他(她)目前正在做着的他(她)……是亲密关系里，你构造痛苦的初因。认清那痛苦的起源与真相，当下痛苦建造，当下也让痛苦消除。来认清——什么才是真正的爱？

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过分追求个人自由与过分追求世俗成功都是不可取的，最终结果不是陷入癫狂就是陷入空虚。

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心理学家卡尔·荣格曾被人请教： “依您之见，成就人类内心幸福圆满的根本要素究竟有哪些？” 荣格列举了如下5个要素： 1. 身心健康； 2. 良好的人际关系与亲密关系（如和睦的婚姻、温暖的家庭、真挚的友谊）； 3. 感受并欣赏艺术与自然之美的能力； 4. 适当的生活水平与满意的工作； 5. 能够成功应对世事变迁、人生浮沉的哲学观念或宗教信仰。

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1.总是感觉累每天仿佛背负着无形的重担，哪怕没有进行高强度的工作和运动，身体也像灌了铅般沉重。 2.对爱好提不起劲对曾经的爱好都没有了兴致，这是抑郁改变了我们对爱好的热情。 3.睡眠问题夜晚不再是放松休息的时光，而是陷入无尽的挣扎。 4.食欲变化要么突然变得暴饮暴食，要么完全没有胃口 5.情绪像过山车情绪一会儿陷入深深的沮丧和悲观中，对任何事都提不起精神，一会儿又变得烦躁易怒，一点小事就大发雷霆。 6.注意力不集中注意力很难集中，常常思绪飘飞，刚看过的内容转眼就忘记。 7.总是感到绝望对未来充满迷茫和无助，觉得生活没有目标，没有意义，仿佛陷入黑暗的深渊 8.身体疼痛没有明显的外伤或疾病，却频繁地感到身体各处疼痛 9.不想见人开始逃避社交，不愿意和朋友相聚，也不想和家人交流 10.自我价值感下降对自己的评价越来越低，总觉得自己什么都做不好，即使取得了成绩，也认为是运气好

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