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最近在咨询中发现了一个奇怪现象，好多男生不仅在恋爱中对女

周秀英

最近在咨询中发现了一个奇怪现象，好多男生不仅在恋爱中对女友百般呵护，忍气吞声，在对待友情时也是"好老人"，一个人憋屈！其实，翻脸不是失去理智、六亲不认，而是用合理的方式，把自己的愤怒、难过、不安直接传达给对方，让对方清楚自己的底线。健康的关系是"允许表达愤怒的关系"，能翻脸就是关系的底线！试着大声嚷嚷出来：我是一个好人，但不是一个好期负的人！

1温暖

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孙清杰

温暖了

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人际关系

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王冰冰

人生就是在种种感受和情绪中度过的。看到新鲜事，我们会产生新奇感;看不到新鲜事，我们会产生无聊感。成功了，我们会产生成就感;失败了，我们会产生挫折感。得不到，我们会产生缺失感;得到了，我们会产生满足感。热恋时，我们会产生幸福感;失恋时，我们会产生失落感。有时，我们的处境会非常复杂，让我们百感交集。

郭鑫

信任是爱情长久的基础，没有信任，爱情将难以持久。通过坦诚、诚实和可靠的行为，我们能够建立起彼此之间的信任，从而使爱情更加稳固。　　1. 尊重对方的感受：在冲突解决中，要尊重对方的感受和意见，避免以自我为中心，以理解和包容的态度去解决问题。　　2. 寻找共同利益：在解决冲突时，要寻找双方的共同利益，通过妥协和合作，达成双赢的结果。　　3. 创造惊喜：定期给对方带来一些惊喜，如准备一顿浪漫的晚餐，或者安排一次浪漫的旅行，使爱情保持新鲜感。　　4. 保持独立性：尽管彼此相爱，但也要保持一定的独立性，有自己的空间和兴趣爱好，以充实自己的生活。　　通过情感沟通、时间共享和心灵交流，我们可以让爱情更加长久。建立起互相理解、信任和支持的关系，保持新鲜感和激情，我们的爱情将更加坚固和持久。

王倩倩

今天亲密无间，明天也可能形同陌路。能留住的，从来不是强求，而是一种清醒：“我允许你随时离开，正如我也可以随时转身。”

宗阳

人生路上，每个人都是风景，这风景的好与坏都取决于自己的活法和姿态。仰头不该是骄傲，而是为了展望辽阔的天空；低头不该是认输，而是为了看清自己脚下的道路。要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要拥有积极向上的心态，我们的生活就会充满希望。事情越是千头万绪，越要让心情好起来，乐观积极地面对挑战，平心静气地解决问题。心态好了，很多事情就顺了。当你喜笑颜开，生活自会清风徐来。

刘培培

抑郁症疗愈的核心逻辑:走出抑郁的关键在于觉醒自我意识和重建内外力量。 1、从被动受害者到主动责任者抑郁的疗愈不是等待他人改变或者环境变好，而是意识到自己有能力选择如何面对困境。从为什么是我，转向我可以做什么，是走出抑郁的第一步。 2、停止自我审判，接纳真实情绪抑郁症患者常因过度自我批判而陷入“情绪羞耻”。允许自己感受脆弱，承认我现在很难过/愤怒/无助，是疗愈的起点。情绪没有对错，关键在于如何与它共处。 3、觉察人生坐标，打破心理惯性许多抑郁源于固化的负面思维模式，如我一无是处。通过记录情绪、反思自动化反应，逐步用理性客观的成人自我状态替代情绪化的儿童/批判性的父母自我状态，才能打破惯性。 4、重建成人自我状态，掌握人生选择权抑郁的终结，是找回对生活的掌控感。这需要： 1. 停止依赖外界认可：思考我想要什么，而非别人希望我怎样。 2. 练习小事：比如决定吃什么、如何安排时间，逐步积累自主性。 5、建立真实关系，而非共生依赖健康的关系是既独立又联结的。走出抑郁需要敢于在关系中保持真实，接受他人可能失望，但我仍需尊重自己。

那晓旭

不要一心控制孩子，而是去信任他们不要把孩子关进他们的房间，而是去拥抱他们不要认为孩子是在耍心眼而是他在表达内心的需要

你来说说自己想法吧