第1️⃣层级——希望得到他人的爱 在这个层级时，我们会将

第1️⃣层级——希望得到他人的爱 在这个层级时，我们会将他人的认可、喜爱视为自身价值的重要衡量标准，被他人的态度牵着鼻子走。所以，这个层级是爱的起点，但我们不能一直停留于此，而要学会在渴望中逐渐成长。 第2️⃣层级——爱他人 很多人去爱别人的适合，是把自我牺牲当作爱的表达，这是非常错误的。爱他人不应该以伤害自己为前提，也不能为了满足他人而无底线地委屈自己。真正健康的爱，是在给予的同时，也能保持自身的独立性和完整性，这样的爱才能长久且温暖。 第3️⃣层级——爱自己 爱自己是一切爱的基础。爱自己不是自私，而是一种对自己负责的态度，只有当我们足够爱自己，才能更好地去爱他人，因为一个连自己都不爱的人，很难给予他人真正纯粹的爱。 第4️⃣层级——爱自己也爱他人 在这个层级中，我们既能照顾好自己的需求，又能敏锐地感知他人的需要并给予关爱。我们以爱己之心爱人，用理解和包容对待身边的每一个人，同时又不会因为过度付出而损耗自己。 爱自己和爱他人是人生的两架天平，只有当你在爱自己的天平上放上足够的砝码，才能在爱他人的天平上保持平衡，给予他人恰到好处的爱。