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心理学的三大使命 1.使痛苦之人疗愈 2.使健康之人幸

周美芳

心理学的三大使命 1.使痛苦之人疗愈 2.使健康之人幸福 3.使有潜能之人自我实现 —— 塞林格曼

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孙三丽

纪律的潜台词是：“你怎么敢让我不满意？我现在觉得失去了控制，我会告诉你谁真正说了算。”换句话说，几乎所有人都认为，家长是因为孩子的不当行为而惩罚他们。然而，真正的原因并非如此。我的观点是，只有在孩子让我们觉得不满意的时候，我们才会施以惩罚。因为他们使我们意识到自己在生活中迷失了自我。因此，革命性的观点是，纪律实际上不过是无助的父母在迷失自我时匆忙抓住的一根拐杖而已。

周庆红

一个人说出去的话，可以有巨大的杀伤力，但也有可能会成为别人生命中快乐的种子。

王曼

从本质上来说，人类产生的很多冲突都是由于彼此价值观不一样导致的。与大家很难真正发自内心地理解别人就是和自己不一样有关。

和钰蓉

爱自己贯穿了个人成长这一终生课题，因此它不是说放肆地满足自己某一方面的欲望，或纵容自己做无边界，无底线的事情；也不是说给自己花很多很多钱，买很多很多东西。真正的爱自己其实是做到以下点，从很简单的第一个层次开始～

张筱婕

人生驿站，我们需要大量的枯燥重复的工作，让我们在每一个时间节点，给自己建立一个驿站。建立人生驿站的原因有两个: 1、人生的每个阶段都有最终红利，一定要把阶段性的红利吃干净; 2、不是每一条路都能走通的，没走通的时候，我们需要最近的保存点，那就是驿站，这是退守和重启的基地。

唐宇

有些来访者喜欢“顺着”自己说话的咨询师，认为这样的咨询师“懂我”。这很自然。被认同的感觉是舒服的、安全的。但我想和你坦诚地聊一件事：真正有效的咨询，恰恰发生在相反的方向。当你听到一个和自己原本想法不一致的观点时—— 不是防御，而是好奇；不是否定，而是追问。心理学上有一个概念叫“确认偏误”：人的本能是寻找、偏爱那些支持自己已有观点的信息，同时忽略或排斥那些与之相悖的。这在日常生活中帮我们节省能量。但在成长和咨询中，它却是最大的障碍。如果只接受与自己一致的观点，咨询就变成了“寻求赞同”，而非“获取新知”。真正的咨询，恰恰需要主动寻找那些可能挑战、修正甚至推翻自己认知的视角。不一致，正是成长的信号灯。真正的进步，需要你暂时放下“我是对的”这个执念，走进那片你不熟悉的、甚至有点不舒服的认知地带。在那里，你可能发现—— 那些你一直抗拒的声音里，藏着你最需要的答案。咨询的本质，是“借眼看世界”。借助他人的专业、经验和思维模型，看到自己视野之外的图景。如果要求对方说的每句话都符合自己的预设，那本质上还是在用自己的眼睛看世界——没有“借力”。开放状态，意味着暂时悬置自己的判断，先努力理解对方为什么这么看——哪怕最终不采纳。当然，我并不是说你要全盘接受所有不同的意见。批判性思维永远重要。但请记住这个顺序：先开放，再收敛；先理解，再评判。而不是反过来—— 在信息还没听完时，就把门关上。你的进步速度，不取决于你多快找到认同，而取决于你多能容纳“不一致”

你来说说自己想法吧