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与你相伴成长

1、学会控制自己的情绪，当你觉得焦虑、惶恐时请放下手上任

张佳琪

1、学会控制自己的情绪，当你觉得焦虑、惶恐时请放下手上任何事情深呼吸， 2、保持躯体机能性，多去运动。 3、多去户外，多去社交。 4、找一个陪伴物。

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李丹

一个人看书，先要看很多垃圾书，才知道什么是好书。一个男人，先要遇到很多渣女，才知道什么样的女人才是好女人，否则他遇到了好女人也不会珍惜，因为没有对比，他没法看到她的好，只能错过。人生就是拿来体验的，你经验了痛苦，你必然会经验到快乐。当你生下来的那一刻，你就是向死而生，没有什么是你的，所以还有什么可怕的呢？

蒋蓉

A 什么样的人活得最累？ B 高道德感的人呐。 A 高道德感不是活得更通透吗？怎么会累？ B 请观察我的用词。高道德感，这个里面有一个感字。 A 感字是什么意思？ B 道德之所以可贵，是因为道德的本质就是身体力行，除此之外，没有什么真道德。满嘴道德的人，看似道德感很强，其实是把道德当做了武器。一边伤害自己一边伤害他人。 A 为什么是武器呢？ B 很多父母以爱之名绑架孩子，让很多孩子以孝顺之名失去自我，很多伴侣以爱之名牺牲自我。我们这一代人呐，正在经历一场精神勒索。就是让一个精神匮乏的人去无私奉献，就好像让一个乞丐去捐款，让一个病人去跑步，让一个儿童去工作。那只会越来越无力，明明是血淋淋的自我牺牲，很多人还在给他戴道德高帽，他自己一边自我阉割一边自我感动。就像鲁迅先生在藤野先生一文当中提及过，中国人围观杀中国人的场面，精神匮乏的人勒索其他精神匮乏的人。失去自我的人，说教其他失去自我的人。而所谓的仁义道德就成了一种勒索和说教的武器。 A 宣扬道德不是好事吗？可以让更多人变得有德行。 B 我不是反对大家做一个有道德的人，相反我鼓励大家做一个有德行的人，但是，我强调的是做，而不是说。道德是用来修身的，而不是用来绑架别人的。就好比说学校有一场捐款，然后全班同学都在鼓吹谁捐的越多，谁最有爱心，那一群人都是为了这个所谓的爱心，所谓的有正义，有助人之心开始掏钱捐款。那如果这个时候班级里的个别同学家里的经济条件十分困难，也被要求积极捐款，那是不是变味了？ A 那是的，那就太过分了。 B 是啊，把金钱改成精神也是一样的。精神富足的人才能无私，爱满则溢。精神匮乏的人，你让他无私，他只会演绎出牺牲、痛苦和心累。内心没有爱如何溢，只能伪装出无私，压抑内心真实的需求。老子在道德经中说，大道废有仁义。这句话的意思是说，大道被废弃了才有了仁义。那老子认为真正的大道是不需要刻意去追求什么仁义的。那就像大自然一样，阳光普照，雨露均沾，没有任何的偏私。只有当人们背离了自然之道，社会出现了问题，才需要特意强调仁义。那打个比方，一个和谐家庭，家人之间自然而然就会相互的关爱，可如果家庭出现了问题，家人之间关系紧张，这个时候才需要特意去强调孝顺、友爱这些道德规范。越是满嘴强调道德，或者标榜自己道德的人，越说明他的内心力量不足。

尤四海

懂得拼尽全力，更要学会好好休息。放慢节奏，给生活留白，给内心充电；享受烹饪，犒劳一下家人和自己；亲近自然，让生活从容且丰盈。周末，愿你收获好状态，为梦想蓄力。

欧可可

生命力的提升，就在于这日日精进中，在于和自己的相处中。

李芳君

不要鄙视、欺负别人，还是善良一点好，任何时候，任何场合，都不要因为别人看起来好欺负，没什么实力，就瞧不上人家，甚至是欺负人。一是很容易看走眼，被啪啪打脸，到时候追悔莫及；二是做人还是善良一点好，这不仅是人品，有时候善良还能救命。

王倩倩

我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强勇敢，即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废。

你来说说自己想法吧