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一切喜乐由善生成 快乐有两种:短暂的快乐和永恒的快乐。短
李小燕
一切喜乐由善生成 快乐有两种:短暂的快乐和永恒的快乐。短暂的快乐就像心的阿司匹林,只能暂时缓解情绪性痛苦几个小时;而永恒的快乐则来自去除痛苦的根本原因。
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薛梅
心理学认为,经历的多样性比经历的单一性更好。顺利会帮助一个人形成一个方向的思维,挫折会帮助一个人形成另一个方向的思维。如果总是一帆风顺,那么一个人的思维就容易陷入单向度思维,对事情的考虑容易片面;如果一个人总是遭受挫折,那么这个人的思维也容易陷入单向度思维。最好的经历就是,既顺利过也遭受过挫折,这样的经历会帮助一个人形成多向度思维。所以,在智商、情商之后,心理学家又提出了挫折商。所谓挫折商,就是一个人在应对挫折时形成的一些良性的应对方式,一定程度的挫折可培养一个人更强的心理承受能力,也可培养一个人的多向度思维,让一个人考虑事情更全面。
孙海霞
亲爱的们,早上好
一个人,终其一生的任务是:在利人利己的前提下,发现千万种爱自己的方式。
黄启士
很多人以为爱给人力量。其实,爱并不给人力量,爱只是让人愿意使用本人的力量。因此,爱驱使人耗用力量,会让人疲惫,只不过有一个值得爱的人让你发挥力量,就是你所感受到的幸福
赵莎莎
当你做不到每天每时都在正念中时,可以在一个礼拜里给自己留出一天全身心地修习正念。这一天将提升你,使你养成修习正念的好习惯。 起床时,提醒自己今天是正念日,感觉到自己嘴边的一丝微笑。躺在床上,慢慢随顺呼吸,然后慢慢起床。 平静而放松地刷牙洗脸,保持淡淡的微笑。 至少花半个小时洗澡,在正念中慢慢地洗。然后可以做做家务,不论做哪一样,都轻松从容地做,安住正念中。 你也可以聊天或唱歌,但要对你说的和唱的都保持全然的正念。 午饭时间,用正念给自己准备一顿饭,简单一点也没问题。吃饭,每一口都缓慢有体会。 然后洗碗,给自己泡壶茶,坐下来好好品尝。不要用那种急着要离开的方式喝茶,慢慢喝。 晚上你可以抄写一段经文,给朋友写一封信。晚饭可以少吃或者不吃。 然后闲适地散散步,或者打坐。 最后,在正念中数着呼吸入睡。 怎么样?美好吗? 这样的一天才是真实体会的一天,不断保持正念的修习,你的生活会和过去截然不同,你会喜欢自己慢下来的感受!
王倩倩
为什么别人敢在你身上做坏事,是因为你让人觉得在你身上做坏事,可以不付出任何代价。 所有伤害你的人都是故意的,伤害你的时候他就已经权衡利弊,经过不断的对比,才在最后选择伤害你。因为伤害你,他会获得最大利益,远超过其他选择。 你弱的时候,身边的坏人最多;你强的时候,会发现身边围着一群好人。 你有价值的时候,身边都是笑脸;你没价值的时候,看到的都是冷脸。 很多时候,坏人之所以会欺负你,是因为你在无意识地向对方散发你好欺负的信号,把欺负你的人吸引过来。
张彬彬
(1)离奇古怪的言谈、思想、行为; (2)过度的情绪体验和表现; (3)自身社会功能不完整; (4)影响他人正常生活; 有以上指标之一,就要引起重视,并及时寻求帮助
你来说说自己想法吧