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与你相伴成长

王倩倩

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薛静

婚姻里的女性经常面临一种困境：孝心外包。所谓孝心外包，就是有的男人婚前并不见得有多体谅、照顾父母；但结婚后，却摇身一变大孝子，要求老婆担起孝顺爸妈的责任，自己却并不付出。面对这种道德绑架，女性要学会5个字——「四两拨千斤」。把别人的课题还给别人，把自己的生活还给自己。

李萍

在人际关系中，你是不是总是被人说“想太多”：面对一个人细微的表情变化，你总是会思来想去一定是自己做错了什么事情，让对方不开心了；社交生活对你来说是巨大的挑战，每一次和朋友出门聚会都会耗尽你的全部精力，你总是要花很长时间才能缓过来；身边人总觉得你想太多，在别人眼中根本不起眼的小事，对你来说却是大问题；因为你总是能够设身处地的为别人着想，你是朋友们倾诉负面情绪的“垃圾桶”；你害怕被人拒绝，即使需要别人的帮助，也尽量不去求助他人。如果你也是这样的人。那么，在心理学上，你属于仅占全世界人口20%的高敏感人群。这类人在人际关系中，总保持着高度敏感的状态，对他人的情绪变化非常敏感，对周围环境的变化也同样敏感，他们往往都是共情力很强的人。但是，在人际关系中，高敏感的人却常常碰壁，总是被评价“想太多”。

吴云

你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或者对恐惧感到满意，而更多的则是侧重于， “我愿意接受焦虑，因为它真实的存在于我的身体之内！”

张凤琴

关于要死要活的恋爱，马未都有一段话： “他们普遍有个特点，圈子小，没爱好，也没什么地方去。比如我喜欢话剧，甭管我多伤心，这话剧我还得看。这一去，注意力转移，指不定就找到情绪出口了。” 你的人生不能只有爱情。你要去社交，去伴侣以外的人建立链接。你要有自己的爱好、追求。哪怕是喜欢打王者荣耀，也好过没日没夜的为爱情忧伤啊。因为恋爱是两个人的事。并非一厢情愿的付出就能维系。拒绝让爱情成为生活的全部——这不是说爱情不够美好，而是说，万一爱情没了，还能有别的事情让自己快乐。

王杉平

依恋理论告诉我们：早期关系会影响成年后的情感模式。了解自己，从童年出发。#发展心理学 #依恋模式#心理咨询

李敏

在亲子关系中，边界清晰的父母知道哪些是孩子选择的权利，哪些是孩子该承担的责任，不会无节制地替对方做决定或者包办，不会逼着对方与他人利益共享。在互动中形成的家庭界限分为清晰界限、僵化界限和纠缠界限。在界限清晰的家庭中，家庭成员彼此之间在相互依存的同时，每个人也有各自的独立空间，可发展出很好的自主性。僵化的界限具有限制性，成员之间的互动是处于僵硬的状态，成员之间很少有情感交流，彼此疏离，各自独立活动。家庭里缺乏温情，无法起到正常家庭的功能。纠缠的界限则是混乱模糊的，成员之间彼此过于亲密，相互依赖（或是控制），成员需要让渡出自己的部分独立空间，损失了彼此的独立性，同时也削弱成员成长的主动性。

你来说说自己想法吧